祛除眼部皱纹的按摩穴位有哪些_如何抚平眼部皱纹

祛除眼部皱纹的按摩穴位有哪些

眼部皱纹是不少人都会面临的问题，但是正确的按摩穴位可以帮助祛除眼部皱纹，恢复年轻的肌肤状态。下面就来介绍一下常见的祛除眼部皱纹的按摩穴位。

1.眉间穴

眉间穴位于两眉之间，又称“印堂穴”。每天早晚用双手的食指与中指，轻轻按压该穴位，可以改善眼睛疲劳、改善睡眠质量，达到调整身体状态的目的。

2.眉尾穴

眉尾穴位于眉毛外侧端，又称“承泣穴”，每天早晚用指腹轻轻按摩该处，能够缓解眼部疲劳，改善眼睛干涩、瞳孔发干等不适症状。

3.眼下穴

眼下穴位于眼睛下方，瞳孔正下方一条水平线的下方外眼窝缘的凹陷处，用双手食指与中指轻轻按摩、揉动该穴位，能够促进血液循环，缓解眼袋问题，改善眼周皮肤问题，起到去眼袋、淡化黑眼圈的功效。

4.太阳穴

太阳穴位于眉尾与发际正中间，使用两手拇指按压太阳穴，呼气时用力，吸气时放松，连续按摩5-10次，可以提高血液循环，舒缓头部疼痛，缓解眼部疲劳、改善睡眠问题。

5.睛明穴

睛明穴位于眼窝下缘，内眼角下方0.5寸处，该穴位也是常用的眼保健穴位，使用双手的中指按压、揉动睛明穴位5-10次，可以缓解眼部疲劳、改善近视问题。

通过正确的按摩穴位，不仅可以缓解眼部皱纹问题，还可以促进血液循环、缓解头部疼痛、改善睡眠问题等多种作用，所以建议大家平日里多多按摩眼部穴位，同时注意保养眼周皮肤，远离电脑，科学运用护肤品，让肌肤呈现年轻状态。

如何抚平眼部皱纹

随着年龄的增长，我们的皮肤便会出现一些细纹和皱纹，特别是在眼部。这些皱纹会给人岁数大了的感觉，所以很多人都想要抚平它们。但是，如何抚平眼部皱纹呢？下面就带大家一起了解一下吧。

1.补水

很多人认为眼部皱纹是因为缺水导致的，所以第一个要做的就是补水。好的护肤品能够在保湿的同时，还能够修复皮肤，减少皱纹的出现。

2.去角质

角质层越厚，肌肤越容易出现皱纹。所以要想抚平眼部皱纹，就需要经常去角质，让肌肤变得更加光滑细腻。

3.按摩

按摩能够促进血液循环，缓解眼部疲劳，消除眼部皱纹。可以选择一些护肤品，带着眼霜一起按摩，效果更佳哦。

4.饮食

除了外部护理，饮食方面也要注意。多吃一些含有胶原蛋白、维生素C、E的食物，可以帮助我们的皮肤保持健康。

5.表情

最后要提醒大家的是，面部表情也是影响眼部皱纹的因素之一。常常皱眉、眨眼，都会加速眼部皱纹的出现。所以要保持轻松愉悦的表情，这样不仅能够减少皱纹，还能够让我们看起来更加可爱动人。

以上就是如何抚平眼部皱纹的几个小技巧了。无论是从外部还是内部，都需要我们付出一些努力来护理好我们的肌肤。相信只要坚持大家一定可以轻松拥有一双明亮、有神的大眼睛。