牙齿怎么美容变白

美白牙齿是现代人对自身形象所要求的一种标准，也是对健康生活的积极追求。然而，牙齿的美白除了需要正常生活习惯的配合，还需要通过专业的美容技术的帮助，才能取得令人满意的效果。

首先，我们需要了解什么是牙齿美容，牙齿美容是指利用种种牙齿修复，美容技术和材料，通过改变牙齿的色、形、位等问题，来达到美化牙齿的效果。而牙齿美容的方法有很多种，包括美白、矫正、贴面、种植、填充等。

其中，最能快速有效改善牙齿的美观程度的方法就是牙齿美白。牙齿美白是指针对晦暗、变黄、变色等牙齿的问题，采用化学或物理方法来去除污垢和色素，从而美化牙齿的过程。牙齿美白技术从外表上和内部作用两种方式进行，外表美白是直接作用在牙齿表面，在色素斑点的表层进行清除，内部美白是通过将药物的化学成分直接作用在牙齿半透明质地颜色的内部，从而改变牙齿的整体颜色。

那么，如何让牙齿美白的效果更好呢？下面，为大家介绍几种美白牙齿的方法。

1.专业美白

如果你想要快速、有效地美白牙齿，你可以选取去专业机构做美白，在标准的医学、口腔医学和化学技术的帮助下，可以事半功倍。专业美白是通过泥嫩牙齿表面的牙垢、牙菌斑和污渍，化学合成，内部填充等多个阶段完成的。整个过程要根据牙齿污染程度进行几次，通常是2-3次，每次20-30分钟。美白效果非常明显，具有持久性且安全。

2.家庭美白

家庭美白是自己在家自己进行美白护理，可以买到各种牙齿美白盒，包括牙贴片、牙膏、牙齿矫正器等产品。不过，家庭美白技术比专业美白效果慢、不如专业美白效果明显、时间也长得多，需要花费一定时间和耐心来维持美白的效果。

对于牙齿美白，还需要注意以下一些事项：

1.抽烟、喝酒、饮食色素丰富的食物都是影响牙齿美白效果的因素，因此我们应该尽量避免，保持健康的生活习惯。

2.在美白过程中，要避免食用富含糖分的食物，同时还要保持口腔清洁，如刷牙、漱口等。

3.在美白过程中，可以适当的多喝水，促进身体内部的代谢，提高美白的效果。

最后，我们需要强调的是，牙齿的美白是一项繁琐、艰苦的任务，需要我们坚持不懈地进行。通过选取了合适的美白技术和方法，严格遵循相应的使用规范和注意事项，才能够真正的让牙齿变得白皙、健康，从而达到更完美的形象。