颧骨高可以丰苹果肌

颧骨高是每个女性都想拥有的特征之一，它让脸庞更加立体、精致，也让五官更加突显。其中最吸引人的部位就是苹果肌了。苹果肌不仅可以提升脸部的立体感，还可以让女性更加富有精神。今天，我们就来聊一聊如何通过颧骨高来丰苹果肌。

什么是颧骨高？

所谓颧骨高，指的是面部颧骨处的高度。颧骨是脸部骨骼中最显著且较具立体感的骨头，靠近眼睛和耳朵的位置。如果颧骨处较高，整个脸部轮廓显得更加立体，也会让面部的线条更加流畅。苹果肌是位于颧骨上方的隆起肌肉，它的丰满程度也极大程度上决定了整个面部的立体感。因此，如果你的颧骨高，就可以更容易地丰富苹果肌的体积。

如何让颧骨高？

有以下几种方法可以让颧骨高：

1.做颧骨提升手术

作为改变颧骨高度的最常用方法，颧骨提升手术需要通过进行面部切割来移动颧骨的位置，达到提升颧骨高度的目的。这种方法最为直接有效，但也存在许多潜在的危险性和副作用，需要谨慎考虑。

2.定期按摩

每次脸部洗完后，取适量的面油或面霜，轻柔按摩颧骨周围的肌肉，每天坚持一段时间，可以有效提高颧骨高度；每天晚上睡前还可以进行加强按摩，按摩的时间不限，可以根据自己的时间安排来适当延长，持续几周后会有明显效果。

3.运动

想要让颧骨高，另一种有效的方法就是通过运动来增强肌肉。按压两侧的苹果肌，然后用手掌按住颧骨位置双手环抱在颧骨位置重复数次。

如何丰苹果肌？

根据自己的颧骨高度选取下列方法来丰苹果肌

1.化妆

使用修容产品可以让脸庞更突显立体感，同时，使用腮红是不错的选取。橘色、粉色腮红是比较适合亚洲人的所以选取可以在这些颜色中选取适合自己的腮红。

2.按摩

在按摩颧骨上的同时，也需要注意按摩苹果肌。使用按摩膏或精华液加上适当的手法进行快速按摩，可以顺畅通道经络，刺激肌肉的真皮层，增加肌肉弹性，从而达到丰富苹果肌的效果。

3.饮食

通过饮食的方式来丰富苹果肌，多吃富含胶原蛋白的食物，包括燕窝、鸭脖、动物的皮、动物骨头髓质、花胶、蹄筋、鲨鱼翅等都有助于胶原蛋白的合成。

总结上述方法，需要注意丰苹果肌的时候，不可做过度，注意按摩的时间、力度；还要记得定期清洁、保养肌肤。希望大家也能拥有健康、富有立体感的苹果肌。