颧骨突出怎么改变

从颧骨突出到自信美丽的转变

颧骨突出是指面部在颧骨部位明显突出，以致面部轮廓形成方形或三角形的外貌特征。这种一般性的颧骨过度生长不仅会影响个人外观的美观度，还会造成低自尊心、缺乏自信、自卑感等情绪问题，给个人的自我感觉造成极大的困扰。

那么，如何改变颧骨突出的形象呢？以下是一些有效的方法。

药物和手术治疗

药物治疗的原理是使用激素或退化性药物直接作用于颧骨，减缓颧骨的生长速度，达到控制颧骨突出的效果。但是药物的治疗周期长，治疗效果也不稳定，副作用也比较多，对身体健康存在风险。

相对而言，手术治疗是一种更直接的方法。手术可以直接切除颧骨的突出骨段，降低颧骨的高度，从而使面部的整体轮廓变得平滑和谐。 手术的优点是治疗时间短、效果明显、副作用小，但是手术风险也存在，手术后还需注意恢复。

面部按摩和针灸

通过对面部颧骨按摩和针灸可以促进局部的血液循环和代谢，增加颧骨骨质吸收，有助于改善颧骨突出的状况。但这些方法需要长时间的持续治疗，治疗效果并不十分明显，需要患者有足够的耐心和时间投入。

改变发型和妆容

通过改变发型和妆容来改变面部的轮廓，是一种很实用的改变方法。比如通过留长发可以使面部显得更加纤细，把头发偏向一个方向可以柔和颧骨的棱角，通过凸显唇峰的唇膏或彩妆可以把人们的注意力从脸颊转移。

这些方法也仅限于短期内的改变，不能从根本上治疗颧骨过大的困扰。

锻炼和适当营养补充

面部的骨骼也是可以通过锻炼调整的。通过一些特定的面部锻炼，可以增加面部肌肉的耗能，从而直接或间接地减少颧骨的突出状态。此外，锻炼身体不仅可以减少面部脂肪的堆积，还有助于骨骼的强壮和骨质密度的提高。

除了适当的锻炼，良好的饮食和合理的营养补充也有助于改善颧骨突出，从骨质生长的层面降低颧骨的高度。尤其是富含维生素A、C、D、E和矿物质如钙和硅等营养素的食品，会对颧骨的生长起到积极的作用。

颧骨突出并不是一件大事，既然在身体基因或者其他方面所带来的，所以认为它是缺点，缺少了美丽，它仅仅是一种不同寻常的美。通过多种方法的综合不断尝试，寻找到适合自己改变颧骨突出的方法，从而让自己呈现出更为自信和迷人的魅力。