额头怎样快速祛痘

你是否有过这样的经历：前一天还皮肤光滑无瑕，第二天就突然长出了一颗颗痘痘，给你的美丽带来了极大的困扰。痘痘既让人难以忍受的疼痛，也让人在外出时感到尴尬不已。而最让人闹心的是，连遮瑕膏都遮不住的红肿痘痘，不仅让人焦虑不安，也让人失去了光彩。

一、痘痘的成因

痘痘形成的原因很复杂，主要是由于皮脂腺分泌过剩，导致毛孔堵塞、细菌感染和发炎等多重因素造成的。其次，一些生活习惯也会导致痘痘的产生，如饮食不规律、熬夜、压力过大等。所以，要想彻底解决痘痘问题，除了护肤，个人生活习惯的调整也是至关重要的。

二、额头痘痘的处理方法

对于额头长痘痘的人来说，以下几种处理方法不可错过：

1. 细心清洁

额头处通常也是出油比较多的区域之一，加之发际线的地方靠近汗毛囊，很容易积累粉刺。因此，细心清洁很有必要。建议选取温和的洗面奶，每天清洁2次，帮助彻底清除油脂和污垢，减少堵塞毛孔的几率。

2. 饮水去毒

保证身体充足水分的摄取，可以帮助更好地代谢体内毒素，减轻肠胃积滞的情况。同时，多饮水也可以助于体内补充水分，饮用淡盐水或蜂蜜水也可以在一定程度上平衡体内的生化环境。

3. 睡眠充足

睡眠是人体更好的调节方式。每天保证充足的睡眠时间，可以缓解身体过度疲劳的状态，可以起到一定的调节生理机能的作用，还可以减轻皮脂分泌过剩的情况。

4. 远离刺激

刺激物质也是导致发痘痘的重要原因之一。所以在日常生活中，尽量少接触辛辣食物、饮料、烟酒等刺激性物质。同时，还要远离化妆品、清洁剂、洗洁精等刺激性强的物，防止毛细血管受损，造成皮肤出血等损伤。

三、祛痘的小技巧

1. 冰敷

如果额头上已经有赘肉痘痘显现，可以用冰块敷在痘痘上，每次敷1-2分钟，每天敷2-3次。这样可以帮助缓解发炎的痘痘，舒缓皮肤。

2. 茶树精油

茶树精油可以有效缓解痘痘的发炎症状。将茶树精油与精油扩散器一同使用，可以对皮肤起到镇定、消炎的作用。

3. 面膜

每周可以敷一次毛孔清洁、祛痘面膜。在脸部、额头等部位涂上适量面膜，让其停留15至20分钟左右，轻轻轻拍面部、额头敷膜的部位，最后清水冲洗即可，既可以起到清洁作用，又可以补充水分，加速皮肤的代谢。

虽然长痘痘是很多人都会经历的问题，但不要慌张。可以从平时的生活习惯、饮食健康以及对待单个痘痘的平常保养上下手。通过以上多种方法的实操，相信额头上的痘痘问题不在难题。