用什么刷牙能美白？这些牙齿美白小偏方要警惕！

相信很多人都想要了解用什么刷牙能美白，并煞费苦心地收罗着各种牙齿美白小偏方，比如含醋、沾柠檬汁、嚼花生等。这些美白牙齿的小偏方虽然迎合了大家的需求，简单易行，可能还抱着"说不定有效"的心态去尝试。但这些牙齿美白的小偏方真的有效吗？对牙齿有什么危害？让我们一起来看看吧。

偏方一：含食醋、柠檬汁后刷牙

释疑：破坏牙釉质

含食醋或柠檬汁后再刷牙，这种美白牙齿的方式原理是，食醋里的醋酸以及柠檬汁里的柠檬酸能使牙齿的表层溶解，再刷牙时，牙齿表层的牙釉质会被去除。这样，在使用的几天内，牙齿看起来确实会白一点，但所付出的代价是，长时间看容易得"酸蚀症"，牙齿表面被腐蚀，牙釉质被损坏，更容易使牙齿变黄变黑。

因此，我们不仅不能用酸性物质来美白牙齿，在平时吃过酸性食物和饮料后还应该立刻用水漱口，千万不可刷牙，最好在吃喝后半小时再刷牙。

偏方二：干桔子皮粉、墨鱼骨骨头粉

释疑：伤牙

用墨鱼骨骨头粉、酵母粉、花生碎、桔子皮粉等刷牙能美白牙齿，原理是通过其中的有效成分--碳酸钙，研磨牙齿表面来达到目的。但摩擦剂粒度太大会在牙釉质表面产生划痕，而这一过程是不可逆的。因此这些美白牙齿的偏方还是慎用。

正确的牙齿美白方法

牙齿本来就是带点黄色，这是牙本质的颜色，而覆盖在牙本质外的牙釉质是透明的，这些美白偏方是无法透过牙釉质到达牙本质的。那么要想牙齿美白，正确的牙齿美白方法有哪些呢？

1、少吃含色素或色素深的食物，避免牙齿着色；

2、每年到正规的口腔医院洗一到两次牙。洗牙能有效地去除牙菌斑、牙结石和牙面上沉积的色素，并抛光牙面，延迟菌斑和牙结石的再次积聚；

3、早晚刷牙，掌握正确的刷牙方法，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后漱口等；

4、牙周病患者至少每半年进行一次牙周检查；

5、使用美白牙贴。

看完本文，相信你对用什么刷牙白的各种传说有了更理性的认识，对各种牙齿美白偏方有一定的识别力。