脸跟眼睛肿是怎么回事(为什么会出现脸跟眼睛肿？)

肿胀是指局部充血、浮肿和肌肉疲劳等因素引起的表皮组织水肿。在日常的生活中，我们经常会遇到脸跟眼睛肿的情况。

1.缺乏睡眠

缺乏睡眠是最主要的脸跟眼睛肿的原因，通常情况下人身体会在夜间进行修复，如果夜间睡眠质量差，就可能会导致脸部和眼部水肿现象。

2.饮食不均衡

长期不均衡的饮食或过度进食油腻食物等也会导致脸跟眼睛肿胀。盐分过多会使血管扩张，血管内的水分就会缓慢流动，因此导致了身体局部的水肿。

3.眼部护理不当

现代人大多使用电子产品时间较长，很容易让眼部疲劳。同时，如果我们在较晚的时间使用电子产品，那么可能会影响我们的睡眠。同时，长时间处于电子产品的环境下容易使眼球疲劳，眼部的微循环也会受到影响。长此以往的话，就很容易引起眼睛出现水肿的情况。

4.退化性疾病

除了上述外在因素，如缺乏睡眠、护理不当等会导致出现脸跟眼睛肿的情况，还存在一些内在因素，如慢性肾炎、甲亢、心脏病、痛风等等都是可能导致身体水肿的疾病。

在日常生活中，脸跟眼睛肿胀的情况经常出现，不同的人可能会因为不同的原因而导致肿胀。我们在面临这种情况时，应该考虑自己的生活习惯和健康状况，做好相应的调整，保持健康的作息和饮食习惯，同时也需要注意眼睛的护理。