脸部有哪些美容穴位(提亮肤色的美容穴位)

现代人在日常生活中很容易受到电脑辐射、空气污染、生活压力等因素的影响，致使脸部肌肤枯黄暗沉，影响美观。此时，通过刺激一些美容穴位，可以有效改善肤色，提高面部气色，让肌肤更加细腻光滑。下面介绍几个常见的美容穴位：

气海穴

气海穴位于头部后缘，两个耳垂的下方，是脾脏、胃和膈肌不调的良好疏通点，通过按摩气海穴可以促进脏腑功能的正常运作，改善面部肌肤的暗沉和松弛。按摩时需保持放松的状态，以拇指顺时针方向按压穴位，每次按压约10秒，连续按压3-5分钟。

四白穴

四白穴位于两侧额头的中央部位，是能够疏通全身经络的极其重要的穴位之一。按摩四白穴可以改善面部的色素沉着，增强皮肤弹性，使面部肌肤更紧致光滑。方法是用拇指或中指按压四白穴，每天按摩3-5分钟，坚持几周可以看到明显的肌肤改善效果。

迎香穴

迎香穴位于两侧鼻翼下方的凹陷处，是通气微细的经络，按摩迎香穴能够刺激皮肤的血液循环，改善面部暗沉和水肿，使肌肤更加通透细腻。按摩迎香穴时，可采用拇指轻轻揉动的方式，每天坚持按摩3-5分钟，即可收到美容效果。

以上介绍的美容穴位只是其中的一部分，实际上，还有很多其他的穴位可以通过按摩来改善面部肌肤，但是无论选用哪些穴位，都需要坚持日常按摩，并结合饮食和生活习惯调整，才能够收到理想的美容效果。