牙龈经常发炎出血是怎么回事(牙龈发炎出血，关键是口腔卫生问题)

牙龈是人体最为脆弱的组织之一，很容易受到外部的影响而引起发炎，出现红肿疼痛、出血等症状。牙龈经常发炎出血可能是怎么回事呢？这与我们的口腔卫生问题密不可分。

导致牙龈发炎出血的原因

缺乏口腔卫生：长期不刷牙或刷牙不彻底，食物残渣和细菌留存在牙缝间和牙龈边缘，就会导致细菌大量繁殖，形成牙菌斑，长期积累，就会引起牙龈发炎，出现出血等症状。

烟草使用：烟草中的尼古丁能够破坏血管，打乱血液循环，牙龈血液供应不足，就会出现口腔组织缺血缺氧，损伤牙龈组织，导致发炎出血。

牙齿不对称：如果牙齿排列不整齐，间隙较大，就会容易滋生更多的细菌，增加口腔的病菌负荷，引起口臭和牙龈发炎出血。

如何防治牙龈发炎出血？

改变不良的口腔卫生习惯，每天刷牙两次，每次两分钟以上，注意清洁牙缝和牙龈，使用牙线和口腔漱口水进行深度清洁。

控制烟草使用，减少对牙龈的伤害，保持口腔清洁干净，空气清新，增加口腔健康。

保持牙齿整齐，每年定期进行口腔检查和护理，及时发现口腔健康问题，采取有效措施进行治疗。

牙龈发炎出血的问题，我们需要重视口腔卫生的重要性，保持口腔干净和健康，预防口腔卫生问题的发生，保障口腔健康。