脸皮肤黑怎么能变白(怎样让黑皮肤变白？)

面对自己脸上的黑色素，许多黑皮肤的朋友都想知道怎么能让自己的脸变白。

不能指望短时间内变白

首先，黑皮肤变白并不是一瞬间就能完成的，需要长期的坚持和耐心，只有在科学的保护和护理下加以改善，才有可能让自己的肤色逐渐变白。

补水保湿是关键

补水保湿是让黑皮肤变得更加白皙的关键，尤其是在秋冬季节，空气干燥，皮肤容易出现干燥、脱皮的情况。因此，一定要选用适合自己肤质的保湿产品来进行定期护理，保证肌肤的水分充足。

注意防晒

防晒也是皮肤变白的一大关键，防晒的同时不仅可以预防黑色素沉积，在紫外线照射下可能引起的皮肤问题也会逐渐得到缓解。白天出门一定要记得使用防晒霜，同时避免晒太阳，晒黑了就更难变白。

适当去角质

黑色素长时间沉积在角质层容易让肤色变得暗沉，不易变白，适当去除多余的角质能使后续的保养品能够更好地被皮肤吸收，同时加速新的细胞更新。去角质可以选用天然的方法，如使用燕麦片等，也可以选取市售的产品，但需要注意选取适合自己肤质的产品。

饮食上要多注意

多注意自己的饮食习惯也能让我们的皮肤变得更加白皙，少食油炸、辛辣等食物，多食新鲜蔬菜、水果，以及容易被身体吸收的高蛋白质食品，这样可以避免自己肤色变差。

在日常护理中，补水保湿、防晒、适当去角质和饮食上注意深色食品的摄入，对黑皮肤逐渐变白都非常重要。并不是一夜之间就能完成，但只要坚持下去，相信总会看到效果。