牙齿发黄有污渍如何变白

牙齿发黄有污渍是很多人都有的问题，特别是那些吸烟者，因为吸烟会使牙齿变黄，而且牙齿上会有污渍，会影响到牙齿的美观，让人看起来不够洁白。那么，如何使牙齿变白呢？

首先，要想使牙齿变白，需要改变不良的生活习惯。要少吃烟熏食物，少抽烟，这样可以减少牙齿变黄的程度，也可以减少牙齿上的污渍。此外，要多喝水，保持口腔清洁，每天用牙线清洁牙齿，这样可以清除牙齿上的残留物，减少牙齿变黄的程度。

其次，可以使用专业的洁牙用品，比如牙膏、牙粉等，这些都可以清洁牙齿，把牙齿变黄的污垢去掉，使牙齿更加洁白。此外，可以使用牙刷和牙线，把牙齿上的污垢清洗掉，使牙齿变得更加洁白。

最后，可以使用牙齿美白产品，比如漂白牙膏、漂白牙粉等，这些产品可以深层清洁牙齿，去除牙齿上的污渍，使牙齿变得更加洁白。

以上就是关于牙齿发黄有污渍如何变白的建议，如果能够坚持改变不良的生活习惯，使用专业的洁牙用品，并定期使用牙齿美白产品，可以使牙齿变得更加洁白，让你有一口漂亮的白牙。