嘴角皱纹去除妙招

过了三十岁就开始出现了不同于青春时期的“嘴角皱纹”。这样一个比较普遍的现象，被人们普遍称作“笑纹”或者“年华痕迹”“时光之痕”，虽然代表了时间的流逝，印证了岁月留在脸上的记号，但是还是有很多人想要将其去除，重拾年轻青春的态貌。

嘴角皱纹的形成是有很多原因的，有些因素是我们无法避免的，比如女性在更年期时内分泌的改变、过度紧张和太阳曝晒等；而还有一些是由我们日常生活习惯而导致的。

除了保持健康的生活方式外，还有一些小妙招可以让你轻松去除嘴角皱纹，让自己更加年轻。

1.坚持用护肤品

保持的每一天的肌肤护理原则是护肤从不间断，每天持续给予肌肤营养与滋润。保湿是防止皮肤过度干燥的一种措施，如果你的皮肤过于干燥，就易于张皱纹。所以，要保持肌肤的湿润状态，并选择具有保湿效果的护肤品，如爽肤水和面霜，早晚两次的护肤程序是必不可缺的。

2.饮食注意营养

要远离高脂肪的食物，增加对蔬菜和水果的摄入。认真关注你的饮食，增加对维生素C和D的摄入，这有助于改善皮肤弹性和减少皱纹的产生。每天至少喝八杯水，加强体内的水分储存。

3.使用面膜

每周用一次面膜来滋润皮肤。在市场上可以找到许多针对抗皱的护肤产品，选择符合自己肌肤类型的产品。在使用面膜时，可以按摩面颊和嘴巴附近的皮肤，这样有助于刺激皮肤细胞，加速新陈代谢和刺激皮肤的弹性，提高肌肤质量和弹性能力。

4.健康饮食

饮食对皮肤健康至关重要。多吃一些新鲜水果、蔬菜和粗粮等有益身体健康的食物，可以增加膳食纤维和维生素的摄入，将有益于皮肤健康。

5.平衡锻炼

每周锻炼三到四次，平衡身体和心理的状态，注意协调肌肉和内脏的健康。这些有益的生活习惯能够帮助你保持一个强健的身体，同时增长您的自信心和恢复你的年轻。

6.膳食搭配

不同的食物有不同的作用，膳食搭配是非常值得注意的。比如，多食一些豆类、坚果、鱼类等饮食习惯。他们负责分布营养素以滋养肌肤，并增加皮肤弹性和皮肤保湿。

7.注意睡眠

一个良好的睡眠是提高皮肤弹性的一种方法。如果你的身体缺乏良好的休息时间，深层的补充和自我修复就无法完成。因此，老化和皱纹会更频繁地发生。如果你睡眠质量不甚理想，可以进行一些有效的调整措施，如定期睡眠时间、在睡前不看科技设备等等。

推荐一个简单的饮食习惯：用椰子油作为你的烹饪油，这能补充皮肤所缺少的营养，并提高皮肤弹性和质量。具体实施方法可以在生煮、蔬菜炒或者烤等不同的食品中使用。

总结

以上是七种去除嘴角皱纹的妙招。当然，不同人不同情况，适用方法各异。除了日常的保养，持之以恒的耐心和坚持，也是消除嘴角皱纹不可忽视的重要因素。最关键的是，无论你采用哪种方法，都应该注意不要做出过激的“绷紧”的表情来保养脸部，保持谨言慎行和镇定不骄的心态，和记得用心调养自己。