女人如何去掉鱼尾纹

鱼尾纹，也叫笑纹，是眼部周围皮肤的细纹之一。它们常常出现在人们40岁左右的眼角周围或下眼袋附近。鱼尾纹看上去像是从眼睛向两侧延伸的一条线，而这些纹路通常出现在皮肤干燥，缺乏养分的情况下。因此，女人要想减少鱼尾纹，除了外部护理同时也会需要从内部着手，改良伙食和生活习惯，才能从本质上改善鱼尾纹的形成。

一、生活习惯方面的调整

1.保持心情愉悦：长期处于抑郁、焦虑状态下的人，身体会负担更重，整体代谢水平会变低，导致肌肤水分不足，丧失了养分和抵抗力。快乐的心情有助于激活人体的自我修复机制，从而减缓肌肤的代谢和老化。

2.保证充足的睡眠：充足的睡眠有助于身体养分的补充，减轻能量消耗对皮肤的损害，对最细的细胞光复运作具有奇效。睡眠时间一般在7小时至9小时之间最为适宜。

3.保持均衡的饮食：均衡的饮食不仅能摄入营养物质，保持水分平衡，还能够促进新陈代谢，减缓肌肤紫外线和自由基的损害。

二、从外部护理方面来减少鱼尾纹

1.适当的保湿：适量使用保湿产品有助于维持面部皮肤水分平衡和柔韧性，缓解皮肤老化所带来的负面影响。

2.选择保湿面膜：保湿面膜有助于加强皮肤的水分补充，从而减缓眼角周围肌肤的衰老。美容专业人士建议，每周最好做1到2次面膜。

3.定期爆光：轻轻按摩眼睛附近皮肤，增强皮肤内的血流循环，从而缓解鱼尾纹产生的影响。按摩眼周五回过三圈，每个环做10秒钟。

4.选用有效成分的防晒霜：全面地防晒很对皮肤有益，并且对于皮肤抗衰老和预防鱼尾纹也有很好的效果。

5.使用化妆品：选择合适的化妆品，特别是富含抗氧化成分的产品，可以帮助使眼周肌肤更紧致，更有弹性。

6.牢记化妆品的卸妆步骤：保持深度清洁，撤除化妆用品的残留。长时间戴妆而又没有及时卸妆，会产生鱼尾纹。

因此，女人想要避免或减轻鱼尾纹，需要从生活习惯和外部护理两个方面着手。除了调整好心态，睡眠和饮食的养生习惯，必须认真进行面部护理和有效的防护措施。只有全面营养，养足肌肤，才能根治鱼尾纹所带来的阴影，令自己的肌肤更美丽。