怎么样祛除抬头纹

一、定期保湿

每天护肤应成为日常的习惯，定期保湿是一项必要的保养程序。为肌肤补水，争取水润透亮。不要小瞧护肤步骤，因为面霜和乳液都能提供肌肤所需的水分。皮肤弹性良好时，皱纹自动减少。

二、防晒

紫外线是导致抬头纹的主要因素之一，必须做好防晒。每天出门之前，擦适量的防晒霜，防止紫外线中的紫外线辐射对皮肤造成更多的伤害。紫外线不仅加速肌肤老化，还容易留下深层皱纹和黑斑，需要持之以恒地防止。

三、面部按摩

面部在按摩的过程中，可以提高皮肤的血液循环和代谢，促进皮肤的新陈代谢，减少抬头纹。重点按摩以下区域：额头、太阳穴、鼻梁、泪袋、下巴和颈部。使用按摩霜或按摩油，按摩时间约15分钟。

四、食疗调理

正确的饮食有助于延缓人体肌肤的老化进程，起到抗衰老的作用。多吃富含胶原蛋白/弹性纤维素的食物如豆制品、海参、猪蹄等食品，能够起到减轻抬头纹的作用。同时，控制饮食和生活习惯，不吸烟不喝酒、均衡营养，还有充足的睡眠也必不可少。

五、使用护肤品

选择适当的护肤品,尽量少用一些刺激性强的化妆品。可以选择富含胶原蛋白、维生素C等营养成分的护肤品。此外，切忌乱花钱买昂贵的护肤品。好的护肤品不一定要花费大量的金钱来购买。保持使用量适中，夜晚清洁肌肤时，用清水洗脸，不要用刺激性强的沐浴液,保持肌肤清新自然是最好的。

六、去美容院做面部护理

如果你已经有了抬头纹，想要彻底祛除，那么去美容院进行专业的面部护理是一个不错的方法。美容师将为你量身定制针对性的美容计划，使用大量的营养护肤品以及高效、安全的仪器，帮助你彻底祛除抬头纹。每个美容院的具体美容护理程序略有不同，可以根据自身需要来选择，只要去一次，就可以明显感受到皮肤的变化。

综上所述，如何祛除抬头纹是一个需要从外部到内部综合考虑的过程。养成好的生活习惯，使用适当的护肤品，不断做面部按摩等都是需要坚持的，但保持疗程和时间也是必不可少的，如此才能更好地达到祛除抬头纹的效果，她使你光彩照人，充满自信！