刚出生的娃娃眼睛起眼屎怎么办_吃什么东西对眼睛视力能够提升

刚出生的娃娃眼睛起眼屎怎么办

新生儿出生后，眼睛周围的皮肤很嫩，容易出现起眼屎的情况。对于新手爸妈来说，如何正确处理起眼屎，是很重要的一件事情。下面，就让我来谈谈起眼屎的处理方法吧。

首先，我们需要了解一下起眼屎。起眼屎是由眼部分泌物、灰尘、细菌、油脂等混合物组成的。如果不及时清理，堆积起来可能会刺激宝宝的眼睛，引发感染等问题。

其次，我们需要掌握清理起眼屎的正确方法。以下是一些清理起眼屎的步骤：

1.洗手：清洁父母的手是很重要的，以免感染宝宝娇嫩的眼部皮肤。

2.准备湿纸巾或棉球：这两者都可以用来轻轻擦拭眼角的眼屎。对于新生儿来说，最好使用棉球，因为湿纸巾可能会对他们的皮肤过于粗糙。

3.清理眼屎：把棉球湿润后，轻轻拧干，然后用来擦拭宝宝眼睛的角落。这一步需要特别注意，使用棉球时，要绕着眼睛的下方半圆弧走，从近内角按压到远外角。这样不会磨伤宝宝的眼球和眼睑；而使用湿纸巾时，可以沿着眼睛底部，由里向外擦拭。

4.清洗脸部：用清水或温水擦拭宝宝的脸部，把眼屎留下的微小痕迹擦干净。

5.最后，可以使用干净的毛巾或柔软的纱布擦拭宝宝的脸部。

需要注意的是，清理起眼屎时，要使用干净，无菌的工具，避免让宝宝的眼睛受到污染和感染。此外，清理起眼屎应该是轻轻擦拭，不要用力磨擦或揉搓宝宝的眼睛。

如果宝宝的眼屎比较严重或者持续不止，甚至发现眼周发红、肿胀、有异味等不正常症状，应立即咨询医生，以寻求专业建议。

最后，每个新手父母都应该清醒地认识到，宝宝的眼睛是父母最需要关注和保护的部位，注意个人卫生，保持宝宝的眼部清洁和健康，是非常重要的。

吃什么东西对眼睛视力能够提升

健康的饮食对我们的身体非常重要，越来越多的人意识到了这一点。除了能够提升身体健康，合理的饮食还能够对我们的眼睛视力有着积极的影响。下面我就来介绍一些能够帮助我们提升视力的食品。

1.红萝卜

大家都知道红萝卜含有丰富的维生素A，而维生素A正是眼睛需要的一种营养物质。维生素A有助于维持眼睛的健康，可以保护视网膜免受病菌的侵害并减缓眼睛老化。此外，红萝卜还含有较高的胡萝卜素，能够保护眼睛免受紫外线的伤害。

2.绿叶蔬菜

绿叶蔬菜包括菜心、菠菜、芹菜等等，这些蔬菜都含有大量的叶绿素，是非常好的抗氧化剂。叶绿素和维生素A一样，可以保护视网膜免受病菌侵害并减缓眼睛老化。此外，绿叶蔬菜中还含有丰富的维生素C和维生素E，它们能够降低白内障的风险。

3.鱼类

吃鱼有助于提升眼睛视力。鱼类中含有丰富的omega-3脂肪酸，这种物质可以增强眼睛的光敏度，进而提高视力。适宜的鱼类包括鲭鱼、马铃薯及鲑鱼等。

4.坚果

坚果中含有丰富的植物蛋白和脂肪，对眼睛的健康和减缓老化具有良好的作用。常见的坚果包括杏仁、核桃、腰果等，适宜每天食用一些。

5.鸡蛋

鸡蛋是一种十分优质的食品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质。其中，卵黄富含蛋白质、维生素B2、维生素A、维生素E和锌等成分，都对视力保护和提升有益。

总之，我们应该多选择这些对眼睛有益的食品，以保护我们的视力。当然，除了饮食还应该注意保持良好的生活习惯，如不长时间用眼、注意视力保护和勤洗眼等，才能更好地关注我们的眼睛健康。