嗨体去颈纹突出了怎么办

你是否有过这样的困扰：明明还年轻，但颈部却出现了不少细纹，即使化妆遮盖，也无法遮盖住轮廓线条不够紧致？这就是我们常说的“颈纹突出”问题。而在嗨体时尚的时代，身穿时髦服装出门，但颈纹却变成了明显气场杀手。事实上，颈纹突出是造成颈部肌肤晦暗无光、松弛的罪魁祸首，不仅老化程度领先于面部，而且它突出的部位恰恰是最为显眼的区域。

为什么颈纹突出？

颈纹跟年龄的增长、生活、饮食、睡眠习惯等因素都有关系，更为严重的是缺乏保养。颈部皮肤较为敏感，比脸部皮肤更易受到外在因素的伤害，而且每天坐在办公室，手会不自主的前伸着敲击键盘。如果长时间如此，会让颈部成为身体的一个摩擦区域，难免会加重颈纹突出的问题。

怎么解决颈纹突出的问题？

1、注意颈部保养

要彻底解决颈纹的问题，先从开始保养颈部做起，不能只关注面部保养。平时可以把颈部护理当做面部护肤仪式的一部分。因为我们容易忽略颈部的肌肤，导致加速皮肤老化，所以应该在日常生活中给颈部带上一些“保护膜”，如只需在晚间涂抹颈霜，让颈部肌肤恢复光滑弹力，适当按摩帮助皮肤吸收，推荐使用养颈紫罗兰颈霜，配合着有节奏的按摩，能够有效地进行淋巴排毒。

2、合适的枕头

合适的枕头能使你的颈部和脊柱充分放松，从而缓解颈部疲劳和压力，减少颈纹的出现。老年人可以使用适当的枕头来保护颈部，年轻人应尽量采取恰当的睡姿，做到头、颈、背部都能得到支撑。

3、坚持运动

每天坚持运动或者按摩，并多在居家活动中加入颈部运动。比如健美操、瑜伽、爬山等，都能够让身体变得更加健康规整，脖子、肩膀、胸部的肌肉也会变得更有弹性，进而缓解颈纹突出的状况。

4、保持心情愉悦

繁琐的工作、学习压力和生活琐事都极易导致人们的情绪失调，间接地增加颈纹突出的问题。因此，要尽量保持愉快的心情，做自己喜欢的事情。比如看电影、听音乐、写写日记、阅读，这些都能够在缓解压力的同时，提高自己的情绪状态。

5、营养均衡饮食

随着年龄增长，颈纹突出也容易受到饮食因素影响。饮食中常食用富含抗氧化剂的食品，如多吃水果、蔬菜、富含纤维素的食品等，而多喝水也有助于维持肌肤弹性，从而减少颈纹的出现。

维持健康的生活方式和饮食习惯，减轻压力和增加恰当的运动，对于颈纹突出的问题都可以有所帮助，始终做到保养无小事，更有了解、细心的人生态度，我们的美丽拥有者会更有自信。