泪沟纹怎样能除去

泪沟纹是指从内眼角往鼻梁处方向延伸的“十”字形文，也称为泪痕，通常情况下出现在眼下，给人一种苍老的感觉。而且随着年龄增长或生活习惯不当，泪沟纹的厚度、深度都随之增加，这时候挤眼睛或者大笑就很容易更加明显。因此许多人会想寻找一些方法帮助减轻或者除去泪沟纹。下面我们就来介绍一些方法。

一、按摩缩小泪沟纹

按摩是减轻泪沟纹最简单也是有效的方法之一。先取适量眼霜，然后利用中指和无名指的指腹轻轻按摩泪沟纹以及其周围部位，以消除血液循环淤积以及消除眼周浮肿。每次按摩两分钟，每天一至两次，效果更佳。当然，千万不要用力按摩，以免损伤皮肤毛细血管，所以轻轻按摩就好。

二、使用适量的眼霜

常常使用适量的眼霜，是预防泪沟纹加深的关键。因为眼霜可以补充眼周部位缺乏的营养和水分，在一定程度上可以起到滋养和平衡肌肤的作用，从而帮助皮肤不再出现皱纹和细纹，从而抑制泪沟纹的加深。适量用于眼周的眼霜可以自己亲自选择，同时也可以请教专业皮肤医师的意见。

三、定期去角质

角质层是对皮肤的保护层，但当它过于厚重时很容易堵塞毛孔，影响皮肤的代谢，让皮肤显得很笨重。因此，经常去角质有助于促进皮肤代谢，让皮肤呼吸更畅通，从而达到防止和淡化泪沟纹的效果。采用去角质产品时，要注意不要过分去除角质层，否则会加重泪沟纹。

四、控制睡眠质量

人们在睡眠时，身体内部的细胞可以顺畅地进行代谢，有助于促进人体内部的新陈代谢，并排除体内多余的毒素。而睡眠不足会导致血液循环不畅，血液循环不畅会导致泪沟纹加深。所以，我们要控制好睡眠质量，让身体有充分的休息时间，从而达到有效的减轻泪沟纹的效果。

五、生活中注意饮食、心情

人的身体的健康情况和心情都会对泪沟纹的产生有直接的关系。我们在日常生活的饮食上一定要注意多吃一些富含维生素的新鲜食物，避免吃过多垃圾食物和油炸食物。同时在日常的生活中可以多劳动，保证全身的肌肉活动，释放身体的压力和紧张状态，这样就可以达到减轻泪沟纹的效果。

以上就是关于泪沟纹如何去除的几个方法，当然最好的方法就是保持愉快的心情，不要沉溺于悲伤的情绪中，这样泪沟纹也会慢慢消失的。