这段时间脸上长小米粒怎么回事

最近可能很多人都会有这样的问题，脸上忽然冒出许多小米粒，感觉十分烦人。那么，究竟从哪里来的小米粒呢？下面，就让我们一块儿来探究一下这个问题吧！

引起小米粒的原因

小米粒是我们日常生活中十分常见的问题之一，多数情况下，小米粒是由于角质过度堆积而引起的。正常情况下，人体表皮会逐渐老化脱落，但是由于环境、生活习惯等诸多原因，可能会导致表皮细胞老化较慢，不能及时脱落，从而形成角质过多。而角质过多就会在毛囊口堵塞，形成小米粒。

过度清洁、饮食不当等也会对角质的产生和分解起到不同的作用。由于化妆品、护理品等温和不卸妆或护肤深度不够，使得角质过度堆积，容易造成毛孔堵塞，从而形成小米粒。

预防小米粒生长的方法

面对这种情况，我们该如何预防呢？

1.注意日常清洁

保持脸部的干净和清洁是非常重要的，以尽可能减少各种细菌对我们的侵害。尤其是对于油性肌肤来说，清洁更要注意。因为油脂会增加毛孔堵塞的机会，从而导致小米粒的形成。建议每天早晚洗脸，清洁卸妆，保持肌肤的清爽和干净。

2.注意饮食习惯

饮食习惯也对角质过多和小米粒的产生有很大的影响。多食用富含纤维和维生素的食物，如蔬菜、水果等，排除体内毒素，有利于角质细胞的代谢。同时，减少过度食用重口味的食品也是十分必要的。

3.做好护肤工作

平常的护肤工作也要做好，这不仅可以减少各种对肌肤的伤害，还可以帮助加速肌肤的新陈代谢，同时，这里需要提醒大家，千万不要忘记去角质。

去除小米粒的方法

如果已经长出了小米粒，我们该如何处理呢？

1.泡脸

泡脸是常用的一种清洁方式，可以帮助我们更好的去除脸部的污垢和角质，从而减少角质过多引起的小米粒。平常可以选取温和的洗面奶和泡沫，不要使用刺激性强的洗面奶，这样会加重角质堆积。

2.面膜

面膜是一种较为温和的使用方式，可以根据肌肤的需要选取适合自己的面膜，达到去除角质、减少毛孔阻塞、清洁面部等作用。需要注意的是，不要对于长时间留置面膜，我们也需要依据使用说明时间而定。

3.寻求专业帮助

如果自己的护理方式不能够有效的改善角质过多和小米粒的问题，那么就需要考虑前往医院寻求专业帮助。例如：温和的微晶磨皮、化学剥脱等。一定要根据自己的情况才可以做出选取。

清洁、饮食以及护肤各个方面的规范是预防小米粒的重要之道，希望大家可以从这些方面出发，远离小米粒的问题，拥有完美的肌肤。