眼睛做了手术吃什么帮助恢复

眼睛的手术是一项重要的医疗程序，可以帮助患者改善视力和减少残余的视觉障碍。然而，眼部手术后的恢复需要时间，有时患者还需要相关的营养补充和保养，以帮助它们更快地康复。那么，眼睛做完手术后该吃些什么来帮助恢复呢？

要让眼睛恢复更快，首先应该注意营养摄入。对于眼部疾病患者而言，要特别注意它们摄入的维生素A,C,E和锌含量，因为这些维生素和微量元素对眼睛保健很重要。吃水果、蔬菜和豆类食物能够帮助摄入大量的维生素，而食物如芝麻、芝士、豆浆、蘑菇正是富含锌的食物，可以有效保护视力。

对于眼部手术后期患者，应恪守眼部护理措施，避免异物伤及眼皮，严格按照眼科医生的指示，使用确定的护理眼药水和洗眼液，以防止眼睛感染。

眼睛手术完成后，也可适当运动锻炼，例如室内慢走、深呼吸、拉伸、瑜伽等，以增强肌肉和眼睛的活动。运动可以帮助调节血液循环，促进眼部的恢复，还可以锻炼肌肉，使眼睛得到充分的休息。

眼睛做完手术后，要选取加强营养摄入，摄入大量的维生素、锌等微量元素，如水果、蔬菜、豆类食物、芝麻、芝士、豆浆、蘑菇等，并严格按照眼科医生指示进行眼部护理，保持良好的生活习惯，加上适当的运动，可以帮助眼睛加快恢复，从而改善视力。