额头突然长了好多痤疮

痤疮是一种常见的皮肤问题，通常出现在青春期，但它也可能在成年人身上出现。如果你最近发现你的额头上长了大量痤疮，这篇文章将会告诉你如何解决它。

痤疮是什么？

痤疮是一种常见的皮肤问题，通常由毛囊和皮脂腺堵塞所引起。这些堵塞了的毛囊和皮脂腺会形成白头，黑头等症状。成年人发生痤疮多半是因为激素水平的变化，比如月经周期、怀孕、停药、甚至是压力的增加都可能引起痤疮的产生。

为什么额头会突然冒出痘痘？

如果你经常锻炼、油性食物、饮酒或者吸烟，额头长痘痘可能是因为这些因素所造成的。其他可能导致你额头长痘痘的因素包括压力水平增加，使用含有刺激性成分的护肤品或者头发打理产品，以及经常戴着帽子、后脑勺长时间接触枕头等难以避免的环境因素。

该如何处理额头痘痘？

要证明其是痤疮而不是其他皮肤问题。如果您认为长在额头上的痘痘不是痤疮的话，建议去看皮肤科医生进行确诊。

如果您确信长在额头上的痘痘是痤疮，那么下面须要注意以下几点:

建立一个有效的清洁计划。

建议每天早上和晚上都进行彻底清洁以去除多余的油、污垢、污染物，以及去除彩妆等物质残留。使用一款温和的洗面奶来洗脸，避免使用包含对皮肤刺激性较强的物质。如果你有干性皮肤，可以选取用温水，而如果你有油性皮肤，则可以在面部区域使用一些清爽的爽肤水。

使用含有苯酰过氧化物的药膏。

抗痤疮药膏通常会包含苯酰过氧化物等成分。这些药膏可以帮助杀死表面的细菌，同时也可以使皮肤表层的皮脂腺堵塞情况得到改善。涂抹药膏时要避免涂抹彩妆或者其他化妆品，此外要坚持使用药膏至少4周，尽管有时候可以看到快速的效果。

避免用手挤压痘痘。

这是非常重要的，因为手上的细菌可能会加重痤疮的症状。在痘痘恶化期间，避免用手去接触额头，以尽可能避免交叉感染。

用保湿霜保持你的皮肤湿润。

保湿霜是让保持皮肤湿润的较好选取，尤其是在使用了抗痤疮药膏后。使用油性保湿霜是一个好的选取，因为它可以帮助我们保持皮肤光滑湿润，同时它也不会对痤疮产生对皮肤产生过多的负担。

痤疮是大部分人都会遇到的问题，但是如果你的额头开始大量冒痘痘，那么你需要采取改变。尝试像洗脸、使用药膏、避免手用来挤压面部等一些方法可以帮助你减轻痘痘体积和发生率，如果能够坚持做这些，相信你将很快看到显著的效果，让你拥有清晰健康的皮肤。