牙齿疼怎么办疼的晚上睡不着

【壹】、保持口腔清洁

保持口腔清洁是缓解牙齿疼痛的第一步。牙齿疼痛往往与牙齿细菌感染有关。刷牙、漱口可以有效清除口腔中的细菌，减轻牙齿疼痛。此外，保持口腔清洁还可以预防口腔疾病的发生。

【贰】、用温的盐水漱口

用温的盐水漱口可以缓解牙齿疼痛。将一勺盐放入温水中搅拌均匀，用来漱口，可减轻疼痛。盐水漱口还可以抑制细菌的繁殖，减轻口腔炎症的症状。

【叁】、使用冷敷

将冰袋敷在痛处可缓解疼痛。冰敷可以缓解疼痛和消肿。但是，应避免将冰袋长时间贴在皮肤上，否则会引起冻伤。敷冷敷时，建议每次敷用10至15分钟，每天可敷3至4次。

【肆】、避免嚼硬物

在牙齿疼痛时，尽量避免嚼硬物。硬物的咀嚼会刺激牙齿神经，加重疼痛。此外，吃冷热食物和甜食也需要谨慎。

【伍】、药物缓解

疼痛严重时，可以使用止痛药缓解疼痛。常用的有对乙酰氨基酚、阿司匹林、吗啡等。但是，建议在医生指导下使用药物，不要盲目使用。此外，牙医可能会给出一些处方药物，如抗生素和消炎药物，以消除感染。

【陆】、及时就医

如果疼痛无法缓解或伴随其他症状，如发热、口臭等，或者牙齿破损，应及时就医。牙医会进行相应的检查和治疗。

缓解牙齿疼痛需要综合治疗，包括口腔清洁、温盐水漱口、冷敷、避免嚼硬物、药物缓解和及时就医。希望大家能够在牙齿疼痛时及时有效地缓解疼痛，保护口腔健康。