睫毛少的原因和解决方法

美丽的眼睛是每个女生想要拥有的，而健康浓密的睫毛则是完美眼妆的必备条件。然而，很多女生抱怨自己的睫毛数量不足，眼妆效果无法达到理想状态。那么，睫毛少的原因有哪些？应该如何解决呢？

睫毛少的原因

『1』、遗传因素：

有些女生可能天生睫毛就比较少，且一直无法改变。

『2』、不良习惯：

例如频繁使用睫毛夹、照顾不当等都会导致睫毛数量减少。

『3』、缺乏营养：

人体缺乏营养会导致身体各方面问题，同样也会影响睫毛的生长。

解决方法

『1』、睫毛营养液

睫毛营养液是最常见的改善睫毛数量和质量的方法。营养液通常含有B族维生素、维生素E、蛋白质、胶原蛋白等能够促进睫毛生长及滋润的成分。使用时，一般涂在睫毛根部，每天使用1-2次即可起到一定效果。

『2』、维生素B群

维生素B群对于睫毛生长非常有帮助，可以在饮食中适量增加富含维生素B的食物，例如瘦肉、豆类、乳制品等。

『3』、睡眠充足

睡眠充足有助于身体新陈代谢以及身体各方面机能的恢复，因此也有利于睫毛的健康和生长。

『4』、拒绝不良习惯

频繁地使用睫毛夹会让睫毛受到不必要的压力，容易断裂掉落，因此尽量减少使用。此外，照顾不当也会对睫毛造成伤害，如使用劣质睫毛膏、随意使用睫毛刷等。

睫毛少可能会让人感到苦恼，但其实只要有效地从生活习惯和营养方面入手，就可以改善睫毛的生长质量，让美丽的眼睛更加闪耀。