2岁宝宝地包天自我矫正方法(自我纠正方法)

1.口腔肌肉运动

宝宝的地包天大多是由于口腔肌肉运动不当而引起的，因此可以引导宝宝运用舌头或唇部肌肉，让其正确吞咽，这样可以改善宝宝口腔的运动协调度。

2.肌肉按摩

宝宝的口腔肌肉过度紧张也是导致地包天的原因之一，因此可以定期给宝宝口腔进行肌肉按摩，放松口唇肌肉，缓解面部紧张状况。

3.口部训练

宝宝的口部力量不足，也会导致地包天的产生。因此，可以经常进行口腔训练，让宝宝习惯用唇部吮吸、舌尖轻触上颚等行为，增强口腔肌肉力量，达到纠正地包天的效果。

家庭护理

1.调整饮食习惯

科学饮食可以有效的保护宝宝的口腔健康，减少出现地包天等口腔问题的机会。建议多给宝宝吃一些软食、半流质食品，减少过于坚硬的食物，比如坚果、硬糖等。

2.定期口腔检查

宝宝地包天的发现和矫正需要定期的口腔检查。建议每年至少进行一次口腔检查，及时发现口腔问题，更好的进行治疗。

3.口腔卫生

良好的口腔卫生习惯可以有效的预防地包天等口腔问题的产生。建议给宝宝进行口腔清洁，定期刷牙，口腔消毒等行为，保持口腔清洁卫生。

专业矫正方法

1.早期矫正

科学研究认为，在婴幼儿时期，矫正效果更加明显，而且时间更短。因此，如果家长发现孩子在2岁左右出现了地包天问题，可以立即就诊，通过科学矫正进行治疗。

2.矫正器矫正

如果您的孩子地包天比较严重，可以考虑使用矫正器进行矫正，通过对口腔进行牵引，让宝宝的口腔发育正常，达到矫正的效果。

3.手术矫正

如果宝宝的地包天比较严重，影响到了宝宝的口腔健康，矫正器不能达到理想的效果，那么手术矫正是可行的一种方法，通过手术修复宝宝的口腔健康，达到矫正的效果。

宝宝地包天问题需要及时的发现和矫正，同时，在平时的家庭护理中，也是需要进行一些口腔卫生习惯的养成和调整，预防相关口腔问题的产生。