黑眼圈怎么调理比较好(为什么会有黑眼圈)

黑眼圈是因为眼周的皮肤比其他几个部位的皮肤薄而造成。而眼部周围的皮肤又是一个经常活跃的区域，随着年龄增长，皮下层就会出现脂肪、骨头和肌肉退化等现象，眼眶会深陷，从而使皮肤更薄，血管通透性也变高，从而更容易形成黑眼圈。

如何改善黑眼圈

下面是一些简单实用的秘诀，可以养护眼皮肤，缓解黑眼圈。

补水保湿

保持水分是养肤第一步，要达到保湿效果，每周做2-3次眼膜，眼部肌肤需要水分和养分，避免长时间熬夜和缺少睡眠等情况，防止眼周肌肤缺乏养分。同时，多喝水也是调理黑眼圈非常重要的一步。

加强按摩

在平时的护肤过程中，经常给眼部这个脆弱的区域进行按摩，滋润与舒缓肌肤，达到去水肿的目的。

使用眼霜

选取适合自己的眼霜，给眼皮补充养分，也有助于血液循环，缓解黑眼圈。在选取眼霜时，可以根据不同的季节或自己的皮肤状态，选取滋润或是清爽的产品。

防晒

太阳光线对皮肤的伤害是难以避免的。在使用含有防晒成分的护肤品时，就可以有效的减少环境对皮肤造成的损伤，对黑眼圈调理也会有所帮助。

需要避免什么

常常熬夜、吃辛辣食物、喜欢用电脑电视等长时间的眼球机械劳损，都会导致黑眼圈的产生。

熬夜

疲劳的状态不仅会影响到工作和学习，对眼部的影响也不可忽视。长期不注意休息，会影响眼周皮肤的血液循环，使血液凝集在该部位，形成黑眼圈。

抽烟和喝酒

吸烟和饮酒都会引起身体的脱水，加上它们的神经刺激作用，会让眼部周围的血管扩张，使黑眼圈更加严重。

长时间使用电子产品

长时间使用电子产品，尤其是晚上的时候，过多的眼球机械劳损，对眼睛和眼部肌肤都有很大的伤害。因此，在使用电子产品的时候，一定要注意休息和对眼周皮肤的保护。

调理黑眼圈，并不需要太多高端的产品。只需要护肤程序的坚持和生活习惯的调节。健康的生活习惯不仅仅对眼周的肌肤好，对全身的健康也是非常有益的。因此，大家一定要注意保护好自己的身体，健康过好每一天。