胸部如何按摩才能变大(胸部按摩的正确方法，让你轻松变大自信)

许多女性希望胸部变大，但并不想通过外科手术来实现。实际上，胸部按摩是一种自然的方法，当你正确地按摩时，可以刺激乳腺增长，有助于丰胸。那么，究竟如何正确按摩胸部呢？本文为你详细介绍。

选取合适的按摩油

在按摩前，需要使用按摩油。按摩油有很多种，可以根据不同的需求选取，但不建议使用含有激素的产品。更好选取一些天然的按摩油，如橄榄油，芝麻油等。这些油类含有多种营养成分，能够滋润皮肤，促进血液循环，有效帮助按摩，增加按摩的效果。

正确的按摩手法

按摩时间不应过长，每次15分钟左右，每周2-3次即可。具体手法如下：

双手合十，绕圈按摩

将两只手掌合并，双手心面对着胸部高挂，以乳头为中心，两手同时绕圈按摩，以手跟带动按摩，顺时针和逆时针各旋转20次。

上下按摩

以手心贴近胸部，手指_down_方向微微上翘，将胸部从下往上按压，按摩至乳腺区。注意按压力度不可过大，忌在两乳间直接按压，避免对胸部造成压迫，以至影响胸部发育。

斜向手法

手掌下压，向外侧扩展后们左右交替按揉，每次按压力度不宜过大，每天都要坚持。

前提注意事项

在按摩前需要保持两只手清洁，洗干净手再进行按摩，以防止一些病菌污染乳房。同时，不可过度按摩，过度按摩可能导致皮肤松弛，脱落。不建议在月经期间进行按摩，这时乳房局部特别敏感，容易引发不适。

按摩胸部对于女性丰胸有很大的帮助，不必求速成，持之以恒，坚持按摩乳房，自然能得到完美丰满的效果。但不要对意向过高、不切实际，要以自己的体质、年龄、内分泌等条件为准，同时饮食均衡，增加胸部发育所需的营养素。