青春期朝天鼻怎么办(什么是青春期朝天鼻？)

青春期朝天鼻是指青春期时期鼻子两侧的鼻翼向上翘起，像是在朝天。这种情况主要是由于青春期孩子的下巴、鼻梁以及鼻翼骨骼的生长发育引起的。青春期朝天鼻并不是疾病，但它会影响到孩子的外貌形象，给孩子带来困扰和不良心理影响。

如何预防青春期朝天鼻？

青春期朝天鼻本身是无法预防的，因为它与孩子的遗传、生长发育有关。但以下方法可以减缓或减少青春期朝天鼻的程度：

1.坚持做鼻子锻炼

每天用力收紧鼻孔，保持10秒钟后放松。每次做20次，每天做3次。这种锻炼可以加强鼻部肌肉的弹性和活力，有助于缓解鼻翼朝天的现象。

2.鼓励孩子做面部按摩

每个晚上帮助孩子做面部按摩，特别是按摩鼻翼的部位，可以促进鼻翼部位肌肉的血液循环，缓解朝天鼻的程度。

3.正确保护鼻子

青春期孩子的骨骼和软组织都处于生长发育阶段，特别容易受伤。为了避免鼻子受伤，孩子们应该尽量避免剧烈运动、联系性游戏和激烈的体育活动。

如何治疗青春期朝天鼻？

如果青春期朝天鼻比较严重或者孩子已经被这种情况困扰，可以考虑专业治疗。以下是常见的治疗方法：

1.手术治疗

手术治疗青春期朝天鼻通常需要等到骨头生长发育成熟后才能进行，2~3年。手术的具体方法会根据孩子的鼻翼生长发育情况决定，常见的手术方法包括鼻基底成形术、悬吊法等。

2.医疗治疗

医疗治疗青春期朝天鼻主要是采用药物治疗，通过调节孩子的内分泌平衡来减轻鼻翼朝天的程度。常用的药物包括口服维生素D、石灰剂、雌激素等。

青春期朝天鼻是青春期孩子在生长发育时期常见的问题，虽然不能完全预防，但通过锻炼、按摩、保护等方式，可以减轻鼻翼朝天的程度。如果情况比较严重，可以考虑手术或者医疗治疗。家长们应该多关心孩子的心理健康，让孩子们健康快乐地成长。