里面牙齿歪了(为什么会出现牙齿歪斜？)

我们小时候都希望拥有一口整齐的牙齿，但有些人长大后却发现牙齿歪斜了。那么牙齿歪斜的原因是什么呢？

牙齿歪斜的原因不止一个，其中最主要的原因是牙齿生长不够均匀。儿童时期缺少足够的营养、牙列大小不对称、咬合不正等都可能影响牙齿生长的均匀性。此外，口内的空间过于狭小、长期使用习惯不正确的吸吮方式、吐舌头等行为也会导致牙齿受压或者错位。

牙齿歪了会给我们带来什么危害？

牙齿歪斜不仅会影响美观，也会给我们的身体带来一些危害。

第一，牙齿歪斜会影响我们的咀嚼功能。牙齿间的错位会使我们咀嚼过程中压力过于集中在某几个牙齿上，而其他牙齿可能无法充分发挥作用，严重影响咀嚼效果。

第二，牙齿歪斜也可能导致口臭、龋齿或者牙龈炎症等问题。牙齿歪斜会让食物残渣在牙齿上停留时间过长，不易清除，从而导致口臭、龋齿和牙龈炎症。

第三，牙齿歪斜也可能影响我们的发音。牙齿的错位可能使我们发音时口腔的空间产生变化，导致发音不准确。

怎么样防止牙齿歪斜？

牙齿一旦歪了，想要矫正起来可就麻烦多多了，因此在日常生活中要尽可能地防止牙齿歪斜。

首先，多吃一些蔬菜水果，多摄入营养成分有助于牙齿的正常生长。

其次，培养良好的饮食习惯。婴幼儿时期不要给予含有色素的食品，如各类药材、糖果、五颜六色的果冻等等。此外，要保证饮食的均衡，避免口腔卫生不佳引发口臭等问题。

最后，我们也可以行动起来，积极改变不良生活习惯。比如：咀嚼食物时，不要用一侧牙齿过度咀嚼；控制吸吮拇指、吐舌头等不良习惯的产生。

好的口腔卫生习惯和地道的生活习惯是保护我们口腔健康的关键。平时要注意多看护牙齿，发现问题及时与牙医进行交流和治疗，避免口腔问题进一步恶化。