o型腿的纠正要做手术吗(o型腿的成因)

o型腿指的是膝盖骨内缩、小腿外扩，双膝有明显的X形弯曲。其成因有很多种，如下：

1、先天遗传，父母有o型腿史，孩子患上的可能更大；

2、青少年生长发育期间髋关节角度、膝关节角度增加过快，导致骨盆、大腿骨和胫骨发育不均匀，产生了畸形；

3、长期不正确的睡眠姿势、习惯性的交叉腿坐姿等生活方式也会导致o型腿。

o型腿的危害

o型腿虽然不会妨碍日常生活，但会对身体健康造成一定的危害。

1、膝盖超负荷，经常走路跑步会感到膝盖酸痛、松弛；

2、容易导致膝关节损伤，如半月板损伤；

3、容易引起足底肌肉疲乏，导致腰疼、腰肌劳损；

4、影响美观。

o型腿的治疗与纠正

o型腿的治疗与纠正方法很多，常见的有以下几种：

1、饮食纠正：多吃富含钙、维生素D的食物；

2、穿平底鞋：减少高跟鞋对身体造成的伤害；

3、运动训练：选取针对性强、效果好的锻炼项目，加强锻炼双腿外侧的肌肉；

4、手术矫正：如果o型腿比较严重、影响了日常生活，或者已经尝试过其他纠正方法效果不佳，可以选取手术矫正。

手术矫正o型腿的优势

相比较其他的纠正方法，手术矫正的优势如下：

1、效果明显，可以显著改善o型腿；

2、手术的治疗周期短，术后即可见效；

3、手术后恢复期短，通常术后4-6周患者就可以回到正常的生活和工作状态。

手术前需要注意什么

手术矫正o型腿前需要注意以下几点：

1、选取正规的医疗机构和有资质的医生；

2、在手术前进行全面的身体检查，确保身体健康状况良好；

3、手术前要正确认识手术的风险，掌握手术的前后注意事项并与医生进行详细交流。

手术后注意事项

手术后患者需要特别注意以下几点：

1、手术后穿戴固定器材，并按照医生建议进行适当的康复训练；

2、饮食方面要注意，少吃辛辣、生冷食物，多吃富含钙质的食物；

3、术后4-6周内要注意休息，避免剧烈运动和负重。

o型腿的治疗和纠正方法很多，但是对于比较严重的o型腿，还是建议通过手术进行矫正，效果更佳。手术前需要进行全面的身体检查，选取正规的医疗机构和有资质的医生，确保手术风险最小化。手术后要注意休息，按照医生的建议进行适当的康复训练和饮食控制。