吃减肥药天天拉肚子会瘦吗(减肥药真的能减肥吗？)

减肥药是现在市场上热门的减肥方式之一，因为它们可能会效果明显，而且使用方便。但是我们该如何判断减肥药的安全性和有效性呢？事实上，减肥药并不是一种健康的减肥方式，它们可能会对人体带来不良影响，有许多种副作用需要我们警惕。

减肥药会导致拉肚子吗？

使用减肥药会导致人体可能出现的一系列副作用，例如：头痛、心悸、胸闷、失眠、视觉模糊等等。但是，最常见的副作用之一就是拉肚子（腹泻），尤其是对于含有泻药成分的减肥药，因为这些成分进入人体后可能会对胃肠系统产生影响，引发腹泻。

以吃减肥药天天拉肚子会瘦吗？

对于一些想要通过减肥药来减肥的人而言，他们有一个被广泛接受的观点，就是通过腹泻达到减肥的目的。相信可能会有人想到，如果可以让减肥药引起腹泻，那么就可以减轻体重，从而达到减肥的目的。事实上，这的确有可能导致体重下降，甚至较快的体重下降。因为拉肚子会造成一定的水分流失和消化道内的食物排出，但这是一种不正常的生理现象，它不能减去脂肪，而且危害健康。经常使用减肥药可能会对肝、肾产生不良影响，并且可能会导致营养不良、药物成瘾等等，这些都是长期来看不利的。

那么，怎么健康减肥？

体重增加多半与能量摄入量和消耗量之间存在不平衡的关系。因此，长期以来保持适当的体重，最有效的方法仍是保持良好的生活方式：控制饮食、增加体育锻炼量等。最健康的瘦身方法是通过改变每天的生活习惯，控制能量的摄入和消耗达到减轻体重的目的，这需要长时间的耐心和坚持。开启健康减肥计划，除了选取健康的减肥方法之外，我们还需要付出更多的努力来改变一些生活习惯：饮食方面需要注意少量多餐，少吃甜食、油腻食品、饮料等等高热量食品，增加水果、蔬菜等低热量食品的摄入量；同时加强体育锻炼，每天至少运动半个小时等等。

天天拉肚子不能促使你减轻体重，相反，还会影响健康。选取健康的减肥方法，调整饮食生活习惯和增加运动量，才是达到健康瘦身的较好途径，减肥不是一朝一夕的事情，我们需要耐心和毅力。