不做手术可以改变下巴吗

下巴是人脸部的重要构成部分，一个好看的下巴可以让整个脸部看起来更加有立体感、充满自信。但是，有些人因为天生的下巴长相不够标致，或者因为一些意外原因导致下巴变得不好看了，比如由于肥胖等原因导致的下巴赘肉。于是，很多人都想问一个问题——不做手术可以改变下巴吗？

首先，我们需要明确一点，如果想要彻底改变下巴的造型，比如说想要变窄、变瘦一些，或者是想要变得更加尖锐等等，那么手术是最为直接有效的方法。通过让专业医生进行针对性的手术，可以让下巴部分得到较大程度的改善。然而，手术也是有一定风险和后遗症的，不是每个人都能够承受。

但是，如果你并不是想要做彻底的下巴整形手术，而只是想通过其他方法益于简单的改变下巴轮廓，那么以下几个方法或许可以帮助到你：

1.化妆技巧：很多美妆博主教授的化妆技巧可以帮助我们改变一些脸部的轮廓，包括下巴。比如说，用与肤色稍稍深一些的粉底来打上阴影，让下巴看起来更加立体；或者是用唇彩把下嘴唇画得更加厚重，让下巴看起来更加突出。这种方法是最为简单、直接的，但也有缺点，化妆并不能完全改变下巴本身的结构，有一定的局限性。

2.养成良好的口腔习惯：有些人的下巴上会有一些赘肉，这通常与他们的口腔习惯有关系。比如常常翘起下巴、张开嘴巴吃东西等等。我们可以通过养成良好的口腔习惯，减少赘肉的产生，让下巴变得更加紧致。比如说，尽量闭嘴呼吸，不要用下巴或者嘴巴托腮等等。

3.运动：很多运动不仅可以锻炼身体，还可以锻炼颜面肌肉，对于一些平时较少运动的人来说尤为重要。比如说，瑜伽中的一些动作，比如蛇式体位、鹿式体位等等，都可以让我们的下巴线条变得更加紧致、漂亮。或者是可以试试一些舌头运动，比如伸出舌头舔鼻子，这也可以让下巴部分的肌肉得到锻炼。

虽然不做手术可以改变下巴的效果有限，但是通过化妆技巧、养成良好的口腔习惯、运动等等方法，也可以在一定程度上改变下巴的轮廓，使其更加优美动人。当然，这些方法需要长期坚持，才能够取得显著的效果。如果你想彻底改变下巴的颜值，还是需要找到一位专业的医生进行手术改造。