我的牙齿很黄怎么办

牙齿很黄怎么办？

牙齿的颜色直接影响到我们的外表美观度，更是关乎着我们的自信心和个人形象。如果你的牙齿很黄，成为了让你苦恼的问题，别着急，因为，这个问题可以被解决。下面我们来一一探讨。

首先，如果你的牙齿黄色不是由于染色引起的，那么，就需要考虑到长期牙垢对牙齿色素的影响，此时，定期做牙齿清洗是必不可少的。牙齿清洗可以去除牙面上的牙垢和菌斑，这种方法最为快速和有效，但对于那些牙面褪色严重或者牙齿表面有龋或其他病变的人来说，清洗并不能解决问题。如果你只是想改变牙齿颜色，那么可以选取美白牙齿。美白牙齿有两种方法：一种是致癌的漂白法，另一种是温和的磨光法。在选取方法之前，一定要先去看牙医，让牙医根据个人情况来制定最合适的治疗方案。

其次，如果你的牙齿真的是染上颜色了，如被咖啡、茶水、饮料、馅饼等染色，那么这就需要你注意平时的生活习惯。首先要尽量减少吸烟和咖啡饮料等致染色食品的摄入，室外或者定期到有条件的美容牙科机构进行美容牙齿清洗美白，以便快速、方便地达到美白效果。另外，可口茶和药片，如维敏和维生素C和水果，如苹果、橙子等也可以起到美白牙齿的作用。

此外，有不少朋友会选取用牙齿美白贴进行美白，但不建议长期的使用牙齿美白贴，因为长期使用有可能会对牙齿造成伤害。除此之外，牙齿也可通过改变日常卫生洁具或意识漱口清除了异味和牙垢，从而达到美白，除此之外可以用炭牙两枚，把炭牙咀嚼，将粉末再用湿毛巾擦牙齿，达到洁白效果，但也要注意不要长久使用。

最后，需要注意的是，打美白牙齿并不是一种天然的办法，其成分和用量都需要斟酌，这种法并不能为长期的解决牙齿颜色问题，建议在消除染色诱因之后进行。还有，记得一定要选取正规的医院或者诊所来开展此项手术，以保证平安、健康又美丽的牙齿。

通过以上的分析，我们发现，措施主要是分两类的，一类是通过采取专业的方法来讲牙齿清洗干净，建议去专业机构，以确保治疗有效；另一类是通过改变自己的生活习惯，尽量减少吸烟、饮料和经常吃的染色食品，还可以改变自己的洁齿用品和洁齿方式等等。当牙齿上的颜色变得越来越白，我们的自信也会随之增长。所以，如果你的牙齿很黄，现在就要开始采取行动了！