让牙齿变整齐(拥有整齐的牙齿你需要知道的重要事项)

美丽的笑容是一个人形象的重要组成部分，一口整齐的牙齿能让你的笑容更加迷人自信，让人印象深刻，因此拥有整齐牙齿已经成为时下的潮流趋势。但是，让牙齿变整齐可不是一件容易的事情，需要我们注意多个重要事项。

1.要保持好口腔卫生

保持口腔清洁卫生是让牙齿变得整齐的重要前提，牙龈炎、蛀牙、牙周炎等口腔疾病会导致牙齿松动、移位，进而影响牙齿的整齐度。每天刷牙3次，清洁牙缝，使用牙线等工具清洁牙齿，也可考虑定期洗牙，以保证口腔卫生。

2.规范口腔习惯

良好的口腔习惯可以帮助改善不好的咀嚼习惯与口呼吸习惯，比如正常闭合嘴巴和避免用牙齿咬硬物，也可以通过使用口罩来规范呼吸方式。这样不仅能够改善牙齿咬合，还能够减少因为口腔习惯不良引起的牙齿不整齐。

3.及时矫正牙齿

对于已经出现牙齿不整齐现象的人群，可以选取矫正牙齿来解决问题。可以使用牙套、透明矫正器等工具来进行矫正。同时，要选取专业的口腔正畸机构，遵医嘱进行治疗，以避免治疗出现后遗症等不可逆的问题。

让牙齿变得整齐需要付出一定的时间和注意力，饮食健康、口腔卫生、口腔习惯都是需要我们注意的事项。如果已经出现牙齿不整齐的情况，及时看种牙医是仅有的解决办法，同时要选取专业的口腔正畸机构进行治疗，并遵医嘱完成整个治疗过程，才能拥有美丽整齐的牙齿。