什么是眼综合呢(眼综合是什么？)

眼综合是指一种眼部疾病，又称眼肌疲劳综合症。该病症的主要症状是眼睛疲劳、视力下降、眼部干涩等，非常常见，特别是在如今移动互联网飞速发展的时代。很多人每天长时间盯着电脑、手机等显示屏幕，导致眼部疲劳，从而引发眼综合症。

眼综合的症状及表现

眼睛干涩，视力下降，眼睛疲劳、眼睛痛、头痛、流泪等。长时间保持同一姿势或者是眼睛无法转动，看到黑屏后眼睛出现幻觉等。

眼综合的危害

长时间保持不良的使用电脑、手机等设备的姿势会影响颈部、肩部和眼部的血液循环，造成颈椎病等，严重起来甚至可能会引起手部麻痹等问题。另外，眼睛暴露在电脑、手机等光源下长时间会增加蓝光的吸收量，从而影响睡眠，导致视力下降、白内障等眼部疾病的发生。

如何正确防治眼综合？

首先要注意调节使用电脑、手机等设备的时间和方法，避免长时间盯着显示屏幕。其次，要注意安排良好的眼部休息时间，每隔一段时间要进行眼部热敷保养。再者，定期进行眼部检查，劳逸结合、科学用眼是预防、控制和治疗眼综合的有效措施。看远处、多吃一些富含维生素和矿物质的食品等也都具有一定的保护眼睛的作用。

眼综合是一种在如今时代最为常见的眼部疾病，看似无害，在忙碌的工作和生活中却是很容易发生的。因此，我们必须要采取有效的措施来进行预防和治疗。只有这样，我们的眼睛才能够保持良好的健康状态。