牙龈上火牙疼牙龈肿痛 最快办法降火(牙龈上火牙疼牙龈肿痛更快办法降火)

牙龈上火常常表现为牙疼、牙龈肿痛等症状，给人们带来很大的不适。要想快速缓解这些症状，必须降火。那么如何快速降火呢？下面给大家介绍几种更快最有效的办法。

方法一、用食物降火

食疗是一种很好的降火方式。一些富含维生素C、E和锌的食物对于缓解口腔炎症和降低身体内炎症有非常显着的效果。比如说橘子、柠檬、奇异果、芒果、大蒜等食物，可以有效地缓解口腔炎症。

方法二、漱口清洁口腔

漱口是一种很受欢迎的缓解口腔炎症的方式。漱口可以清洗口腔中的细菌，有助于牙龈肿痛、牙龈出血等症状的缓解。可以用盐水、重碳酸钙口腔溶液、莲花清瘟口腔贴等方式漱口清洁口腔。

方法三、口腔养护要做好

平时口腔养护很重要，平时必须养成良好的口腔卫生习惯。刷牙必须刷干净，尤其是需要重点刷牙龈，每天使用牙线清洁牙齿和牙缝，保证口腔清洁，预防炎症的产生。

上面就是几种快速降火的方法。如果以上方法不能缓解症状或症状加重，需要尽快去诊所或口腔医院就医，积极治疗才能取得更好的疗效。