怎样预防法令纹变深(保持面部肌肉的紧致度)

有些人在讲话或是表情非常夸张的时候，会不知不觉地使劲颤动面部，这样就会在眼角、眉毛等部位形成许多表情纹。因此我们在日常生活中要尽量保持面部肌肉的紧致度，不要频繁做太夸张的面部表情。

保持足够的睡眠

长时间不够睡眠会导致皮肤老化和皱纹出现。因此，我们要尽量保证每天有足够的睡眠时间，这样能够让皮肤得到充分的休息和修复，减缓法令纹形成的速度。

正确使用保养品

经常使用一些保养品，善于选取保养品在很大程度上能够延缓肌肤的老化进程。但是，大家在选用保养品时一定要选取适合自己的产品，并且要正确使用。过度润泽、滋润等护肤产品，容易导致毛孔被塞住，从而引发法令纹的形成。所以，我们要仔细阅读使用说明并且根据不同肌肤类型选取不同的保养品。

保持心情愉悦，减少压力

当我们处于紧张和焦虑的状态时，脸上容易出现皱纹。所以，要保持心情舒畅、保持健康的饮食习惯、避免太大的压力对大家的皮肤健康也是有帮助的。

适度运动

运动能够促进血液循环、增强体质，也有利于肌肤的健康，但过于剧烈的运动也是不利的。要根据个人情况，选取适合自己的锻炼方式。

法令纹的形成是一个逐渐慢慢的过程，同时防止法令纹的深化也需要一个长久的过程。如果大家做到以上几点，一定能够减缓法令纹的生成和延缓法令纹的深化。