身上长了很多老人斑

老年人斑是人体皮肤经过长时间紫外线照射和年龄增长后，在皮肤表层导致黑素沉积，导致出现的皮肤色素沉淀现象。一般表现为黑褐色或暗淡的斑点状皮肤病变。有人把老年人斑称为“老人斑”，也有人把它称为“雀斑”、“太阳斑”等。

老年人斑的成因

老年人斑是人体衰老和环境照射的结果，它主要由于年龄增长、过度曝晒、遗传等因素促进皮肤色素沉淀导致的。

一、年龄增长：随着年龄的增长，皮肤内的酪氨酸酶水平下降，而多酚氧化酶水平却上升，这使得沉积的色素逐渐加深，老人斑也因此出现。

二、过度曝晒：紫外线是的皮肤加速老化、加重斑点形成的主要原因之一。皮肤暴露于阳光下时，会加速黑色素细胞的活动，导致色素的加深和黑斑的形成。

三、遗传：遗传因素可能导致某些人更容易出现老人斑。

老年人斑的预防及治疗

老年人斑主要形成于面部，对于女性来说，这会很影响美观。所以，防止或者及时治疗老年人斑就显得尤为必要。下面介绍几种预防和治疗老年人斑的方法：

预防

1、定期进行皮肤检查。这可以发现早期的皮肤问题，以便于及时发现斑点的出现。

2、勤洗脸。不只是洗面奶，还应选取适合自己的护肤品进行定期护理。

3、避免长时间暴露在阳光下，出门要做好防晒措施，如涂防晒霜、戴帽子等。

4、坚持补水，多吃水果、蔬菜，多喝水、茶，让皮肤保持水润状态。

治疗

1、美白产品。美容院和药店都有各种美白产品供选取，通过维持表皮细胞的正常新陈代谢，从而淡化黑色素、美白皮肤。

2、激光疗法。对于色素深、突出的老年人斑，激光是最有效的治疗方法之一，可以帮助消除斑点，收缩皮肤，让皮肤看起来年轻。

3、中药疗法。中医强调内外治疗，可以通过自制中药口服或外用来治疗。

4、手术治疗。对于复杂的病情，可以考虑手术治疗。手术清除老年人斑，须在医生的指导下进行。

虽然老年人斑是一种难以避免的老化现象，但通过正确的疗法和预防措施，可以让它的出现时间得到延迟并让它不太明显，不会影响到美观和自信。所以，要时刻关注自己的皮肤状况，尤其是长时间受紫外线曝晒和年龄逐渐增长的人，一定要警惕老年人斑的出现。