面部两颊泛红怎么办

什么是面部两颊泛红

面部两颊泛红，也叫做面红，指的是面部肌肤出现异常红色现象，通常是双颊皮肤因为血管扩张而出现红色，与面颊处的真性红斑不同，面部两颊泛红并不会引起皮肤明显的肿胀和大小不同的斑块。

导致面部泛红的原因有哪些

导致面部泛红的原因很多，可以是身体健康问题，也可能是日常生活造成的外界影响，以下是常见的导致面部泛红的原因：

• 平时长期抽烟、饮酒等不良习惯，可以导致面部血管扩张，加重面部泛红的症状
• 食用了辛辣、油炸、刺激性等食品，容易引发面部泛红症状，因为这些食物可能会引发炎症反应
• 紫外线照射，阳光的紫外线会引发面部泛红，甚至会导致红斑痤疮的发生
• 感染性或自体免疫疾病，比如狼疮、红斑狼疮等，都可以导致面部泛红
• 药物作用，某些抗生素、激素类药物、神经质类药物等，都会引发面部泛红等疾病症状

面部泛红该如何应对

针对不同的面部泛红症状，可以采用不同的应对方法：

改善生活习惯：

长期抽烟、饮酒等不良习惯会加重面部泛红，所以改掉这些不良习惯可以起到很好的改善面部泛红的作用。

饮食调节:

避免食用辛辣、油炸、刺激性等食物，这可以降低面部泛红的症状，同时还可以增加富含维生素C的新鲜水果以及富含锌的食物，这些食物可以起到减轻面部泛红的作用。

避免阳光直射：

阳光的紫外线会刺激面部的皮肤，导致面部泛红的加重。所以在晴天的时候，一定要避免阳光的直接照射，尽量在室内居住。

药物治疗：

如果面部泛红的程度较严重，而且已经排除了其他疾病的可能，那么可以采用一些药物进行治疗。比如说，可以使用一些消炎药、抗氧化剂等药物，这些药物可以有效地减轻面部泛红的症状。但是，在使用药物之前，千万不要随意购买和吃药，一定要听从医生的建议，并且按照医生的指导服用药物。

预防面部泛红

在日常生活中，我们可以通过以下几个方面来预防面部泛红的出现：

减轻压力：

压力是导致面部泛红的诱因之一，所以我们可以采取各种方法来减轻压力，比如说进行游泳、瑜伽等运动，这些运动可以有效地促进身体的血液循环，并且可以缓解压力。

摆脱不良习惯：

与改善生活习惯相关，尽可能地避免长时间吸烟、长时间饮酒等不良习惯对面部健康的影响。

保护皮肤：

在日常生活中，一定要注意对皮肤的保护。在前往户外活动之前，一定要使用防晒霜，保护面部皮肤免受阳光的直接照射，同时也可以防止皮肤过早老化。

按时治疗其他疾病：

早期治疗其他疾病（比如自体免疫疾病等），以免出现病情加重，导致面部泛红加重等症状的出现。

面部泛红是我们日常生活中经常遇到的一种疾病，其实它本身对我们身体的健康并没有太大的危害，但是在日常生活中，不良习惯、不科学的饮食以及紫外线等对我们的影响都会导致我们的面部泛红。所以，在日常生活中，要注意保护自己的皮肤，避免一些不良习惯的影响，以便减轻或预防面部泛红症状的出现。