祛斑效果最好的方法

1、防晒斑点的形成很大程度上是因为紫外线对皮肤的刺激，与其等斑点出现后才慌慌张张的寻求有效的去斑方法，倒不如做好预防工作，从根源上阻止色素沉淀，防止色斑形成。想要美白的你可要认真的记住这一点：预防比治疗重要。2、饮食祛斑祛斑不仅仅是做表面功夫，体内美白祛斑也同样重要。生活中具有美白作用的食物有很多，可是MM们要注意一些感光食物，例如芹菜、韭菜等，食用过后如果接触到紫外线会更容易产生斑点，可以多选择白菜、萝卜、玉米、西红柿、草莓等。3、补水干燥的皮肤想要祛斑是绝对会大打折扣的，肌肤只有在水分充足的情况下，才能维持正常的代谢循环活动，帮助排除废物和色素，解决因紫外线照射而产生的麦拉宁黑色素，所以给

从你的描述来看皮膜去斑对皮肤的伤害是比较大的，而且只能去掉一部分比较清晰的斑，对于未出来的斑点是去不掉的，建议平时注意防晒，多吃富含维生素C的食物，能抑制黑色素的形成，还有美白的作用。

费用在3000-6000元左右，激光祛斑的价格差异比较大，跟色斑的面积、操作的仪器、操作的医师，是医院还是美容院等等有很大的关系。面积越大的色斑可能治疗的光斑数就越多，花费就越多。

根据你的描述，美容院大部分采用的是药水腐烂，然后再用护肤品，我同学试过，祛斑用了200多，护肤品一套好像500多，现在又有点复发的迹象。医院比较应该比较可靠，有好几种方法，最好的是一种磁疗共振，分几次做，无伤害，不复发，只是比较贵。最好平时也要多注意自己的生活和饮食习惯，这样才能达到更好的效果，希望能够帮助到你，祝身体健康。