怎样祛法令纹鱼尾纹

法令纹和鱼尾纹，这是很多女性在面对镜像的时候最担心的问题。法令纹是指从鼻唇沟到嘴角的皱纹，鱼尾纹是从眼角向外的皱纹。这两种皱纹的产生，有些是因为年龄增长，有些是因为皮肤干燥，生活习惯不良等原因。如果你正在发愁这个问题，那么请看下面这些科学而且实用的祛除法。

第一种方法：补充胶原蛋白。

胶原蛋白可以帮助保持皮肤的弹性和紧致度，这是皮肤年轻时的特点。但随着年龄的增长，体内的胶原蛋白也会逐渐减少。因此，补充胶原蛋白是保护皮肤健康的最好办法。可以通过多吃一些胶原蛋白含量高的食品，如猪蹄、猪皮、鸡爪、鱼胶等，也可以使用胶原蛋白的保健品。此外，要保证每天摄入的水分量是足够的，这可以帮助身体产生更多的胶原蛋白，从而达到缓解皱纹的效果。

第二种方法：定期进行皮肤保养。

皮肤保养是每个女性必不可少的工作。在做皮肤保养时，要选择适合自己的护肤品和护肤方法。洗脸时一定要注意温度和水量的控制，保持足够的水分和油分，防止皮肤干燥出现皱纹。面膜也是皮肤保养中的重要环节，可以选择含有胶原蛋白、胡萝卜素、玻尿酸等成分的面膜来使用，可以帮助减轻皱纹。另外，给皮肤适量按摩也能帮助身体代谢，加快皮肤细胞的新陈代谢，达到修护皱纹的效果。

第三种方法：使用抗皱产品。

如果你的皱纹比较明显，那么可以考虑使用抗皱产品，如面霜、眼霜等。抗皱产品中含有的喜马拉雅果实和羟基酸等成分，可以防止皮肤吸收自由基、促进皮肤的再生，防止皮肤失去弹性。使用抗皱产品一定要注意成分和使用方法，要选择适合自己皮肤的产品，使用时按照说明书上的方法进行操作，不要过度使用。

第四种方法：改变生活方式。

改变生活方式对于减少皱纹有很大的帮助。首先要戒烟，戒酒，减少空气污染量，这些都是导致皮肤老化的因素。其次要遵循健康饮食的原则，多摄入新鲜水果、蔬菜、瘦肉、低脂奶等健康食品，避免过量的热量和垃圾食品的摄入导致肥胖和“雀斑”等皮肤的问题。

看完以上的内容，大家对于如何祛除法令纹和鱼尾纹应该有所了解了吧。要减少皱纹，关键在于保持皮肤的弹性，树立科学的饮食和生活习惯，多注重皮肤保养等方面的工作。如果你真的重视这个问题，那么一定要对自己说一声：从现在开始，我要开始关注我的皮肤，让自己靓丽动人，远离法令纹和鱼尾纹。