怎么才能让法令纹消失

法令纹是很多人面部皮肤老化时出现的现象，尤其是出现在嘴角两侧的皮肤皱纹。虽然这些纹路并不会影响你的健康，但很多人仍感到它们是瑕疵之一。很遗憾的是，法令纹是不可避免的，但确实有一些措施可以让它们的出现减轻或者消失。

保湿是关键

法令纹的出现部分是因为皮肤失去了弹性，然后被表情和其他活动压迫和拉扯。这就是为什么保湿是减轻或消除法令纹的最佳方法之一。在晚上使用含有高保湿成分的面霜或油可以让皮肤恢复一些自然弹性，防止它们在晚上受到压力。

防晒是必备

紫外线是皮肤老化的罪魁祸首之一，所以使用防晒霜是预防法令纹形成的最佳方法之一。在出门时，一定要涂擦SPF30或更高的防晒霜，即使只是在室内待一整天也要保持涂擦；而在户外运动时则需要每两小时重复涂擦。

睡眠是调理的关键

应该意识到，每一个人的睡眠质量都是很重要的，因为良好的睡眠可以让身体和皮肤自我修复、更新。自然，它也可以有效的减轻或消除法令纹。熬夜会让我们的皮肤变得超干燥缺水，同时失去了弹性。所以，保证每天有充足的睡眠是预防法令纹出现的好方法之一。

让身体保持活力

保持活力的方式不在于何种运动、不在于运动的运动量，而在于坚持不懈。只有经常地参加运动，我们的身体才得以释放内心压力，同时也会引起新陈代谢的加速，产生新的胶原蛋白，这可以让我们的皮肤拥有更多的弹力和光彩。并且，当我们变得更加健康时，法令纹也会相应的消失。

请注意补水

补水是对抗法令纹的另一个好方法。你可以选择服用补充内在水分的蔬菜水和果汁等饮料，它们有足够的水分为你的皮肤提供支撑，让皮肤恢复弹性。那么，家庭中就应该准备好;多种含水量丰富的食品，比如西瓜、西红柿、黄瓜等，为身体补充丰富的水分和营养成分。

在家中尝试面部瑜伽

面部瑜伽可能听起来有些哭笑不得，但它确实是挺有效的。许多动作都可以通过拉伸、放松法令肌肉来减轻或消除法令纹，这将对面部中的血液循环和新陈代谢产生积极的影响。有许多教程可以在线上找到，你甚至可以和你的朋友一起做面部瑜伽来燃起一点趣味性。

总结：

保湿、防晒、睡眠、锻炼、补水以及面部瑜伽可以对减轻或消除法令纹起到一定的作用。这些方法不仅仅只能降低法令纹的出现风险，同时还能增强您的皮肤健康。请记住，虽然法令纹是人们皮肤老化、流年去水的印记，但保持活力、关心皮肤健康才是更加正确的选择。