怎么去除法令纹那条线

法令纹是许多女性朋友都会面临的问题，这会让女性显得老态龙钟，影响美观度。法令纹出现的原因除了年龄因素以外，主要是因为长期累积的皮肤经常承受压力和张力，导致皮肤的弹性和自我修复能力下降，衰老的迹象就会显现。所以，保持好的生活状态和饮食习惯是预防法令纹的基本方法。除了注意日常细节，还可以尝试下面几种方法，帮助去除法令纹。

第一种方法：按摩

按摩能够刺激面部的胶原蛋白，增加面部细胞活力，从而帮助肌肤防止松弛和起皱。每天抽出10分钟，采用指腹轻按，按摩的部位包括两颊和法令纹的附近。这种方式能增加脸部的血液循环，促进肌肤吸收营养物质，增强肌肤弹性，起到预防和消除法令纹的效果。具体方法如下：

1.取适量面霜或按摩油

2.轻轻按摩颧骨下面，涂抹面部

（包括法令纹位置）的按摩油

3.用食指和无名指轮流进行轻轻的按摩，

从外向内推动，往斜下方轻轻摸压，

按摩30次左右

4.接着，成人束指背向上，

由颧骨开始往下按摩，

按摩时保持手部稍微弯曲，

直到至下巴，按照相同步骤，

坚持1个月后可以适当减少按摩次数。

第二种方法：切菜技巧

切割蔬菜时应该注意到，如果切割姿势不正确，也会让人产生法令纹，所以应该学会良好的切菜技巧。好的切菜技巧能够减少面部表情肌的过度收缩。切菜时不要将面部的重量压在手肘上，这样会造成面部表情肌的过度收缩，增加法令纹的出现几率。正确的切菜方法是抬起手肘，让手臂的负重力指向手腕，而不是向两侧。另外，还需要注意电脑的使用方法，调整电脑的高度，使脖子和眼睛保持平行状态，尽量减少面部表情肌的收缩和拉扯。

第三种方法：瑜伽

瑜伽是一项有益健康的运动，它可以缓解压力，致力于增加肌肉的柔软度和弹性，增加胶原蛋白的合成，从而防止法令纹的出现。其中，一些瑜伽姿势可以改善面部皱纹，对于去除法令纹有很好的效果。例如：

1.前弯式

站立直身，吸气提高手臂，向头部抬起，此时感到脊椎骨伸展，同步向前屈身，让双手触到地面，保持10秒左右，缓慢站起来。

2.倒立式

先趴在垫子上，然后弯曲双臂和双腿，同时抬起臀部和腹部，支撑整个身体。双手垂直地支撑在地面上，使肩膀和下颚离开地面，维持这个姿势约15s。

3.扬声器式

两脚分开同肩宽，手臂伸向两侧，面色向外，吸气时提高手臂，同步跳跃起来，舵手下降，缓慢回到起始位置。重复15-20次。

以上三种方法可以帮助去除法令纹，但是需要坚持长期进行，同时只有正确的方法，以及良好的生活习惯，才能够帮助减轻面部肌肉的负荷，延缓衰老的速度，防止法令纹的出现，实现更美的自己。