按摩祛除法令纹的手法

现代人面对着多样化、繁忙化的生活，照顾自己的时间越来越不够。女性在日常化妆中使用的各种化妆品会加重面部负担，而较长时间的精神疲劳及过度劳累也是导致令人疲惫不堪、出现各种面部皱纹的罪魁祸首。然而，人类拥有一双神奇的双手，只要掌握适当的手法，就可以实现祛除法令纹的效果。

常常按摩面部

按摩面部是预防和减缓法令纹最有效的方法之一。每天花费5-10分钟通过按摩来促进面部血液循环，提高面部皮肤的弹性，消除面部疲劳和黯淡乏力的状态。 每天早晚用化妆水、精华液搭配面霜轻轻按摩面部。按摩时间大概是5-10分钟左右，刚开始可以边看自己的反应，边调整手法的力度。

正确手法

一、顺着面部肌肉线条按摩，可以减少不必要的拉扯；

二、以向上提拉的动作进行按摩，不仅能缓解面部的松驰，更能使横向的法令纹变浅；

三、由深至浅、由小至大，从眼部按摩至颈部，分步骤、分部位施压。

选择面霜

在按摩时，使用的面霜也是非常重要的。面霜营养丰富，可以起到滋润和保护角质层的作用，从而为后续的按摩做好了良好的铺垫。富含胶原蛋白的面霜，可在帮助紧致的同时，有效改善法令纹。同时，含有黄袍酸、透明质酸等成分的面霜也是很不错的选择，可以保湿、抗氧化、提升面部弹性。

饮食调理

面部皱纹形成过程中，饮食因素的干预也极为重要。肉类、蛋类、豆类、果蔬和坚果均是富含很多对肌肤有营养价值的食物。例如：

一、富含维生素 C 的水果、蔬菜可以帮助保护皮肤胶原蛋白，提高肌肤弹性；

二、富含维生素 A 的鱼类、肝脏以及红色蔬果可以促进细胞的生长、分化，从而帮助排出老化细胞代谢物，让皮肤更饱满、健康；

三、富含锌的豆类、坚果、肉类等食物可以帮助加强皮肤的保护屏障，预防皮肤老化与紫外线损伤。

结论

按摩祛除法令纹，是一种简便、无创、天然的方法，有助于缓解面部紧张、调理肌肤和其它多种症状。只有轻轻地按照正确的方式，才可从源头上达到预防和改善法令纹的目的。在生活中创造更加舒适、健康的面部护理环境，不仅可以有效保护面部皮肤，更可为面部带来更加健康、年轻的活力。将以上步骤结合在一起，可以轻松地摆脱令人困扰的法令纹。