鼓嘴巴可以消除法令纹

大家都知道，随着年龄的增长，脸上的细纹和皱纹就会越来越明显。其中最让人烦恼的莫过于法令纹了。法令纹，即双唇边的皱纹，很容易让人看起来憔悴老态。但是，你知道吗？我们可以通过鼓嘴巴的方式来消除法令纹哦！

什么是法令纹

法令纹是因为人的皮下组织和脂肪层随着年龄的增长逐渐流失，导致下唇与脸部之间的皮肤出现大量皱纹。观察法令纹可以发现，通常是由口角处向下至下唇边缘方向的多条皱纹组成，深浅不一，给人看起来比较老态。

鼓嘴巴的原理

鼓嘴巴，顾名思义就是让我们的嘴巴充气并形成一个鼓起来的状态。这个动作是通过收缩脸部肌肉，可以让脸颊的肌肉得到锻炼，加强肌肉的弹性，逐渐抚平法令纹。但这并不是一种快速的去皱方式，需要坚持每天练习，慢慢地才能看到效果。

怎么鼓

鼓嘴巴的方式很简单，可谓老少皆宜。以下是具体步骤：

『1』、深呼吸准备，呼气到肺的较大容积，然后闭气。

『2』、双唇轻压在一起，向腮帮方向鼓气，保持3-5秒钟。

『3』、慢慢呼气，回到初始状态。

『4』、一组可重复5-10次或更多，至少每天进行两组以上。

鼓嘴巴的好处

鼓嘴巴除了可以消除法令纹之外，还有以下好处：

『1』、促进血液循环，改善面部肌肤暗沉状况。

『2』、锻炼面部肌肉，防止面部肌肉沉迷不起。

『3』、舒缓经常用嘴巴说话或者应酬的人所引起的面部疲劳感。

注意事项

『1』、初练时不必过于用力，以避免鼓出胡须的可能。

『2』、每次鼓气的时间要控制在3-5秒之间，以免引起面部毛细血管破裂等问题。

『3』、不要一次练习太多次，以免引起头晕恶心等不适症状。

『4』、坚持练习，效果因人而异，但长期练习肯定会有所收获。

除了鼓嘴巴之外，还有其他的方法可以有效消除法令纹，比如面部按摩、面部提拉等等。但更好的方法还是预防，保养到位，延缓法令纹出现的时间和程度。

记住，不要轻言放弃，鼓起你的嘴巴，抚平你的法令纹！