吃对食物帮你祛除脸上斑点

人一天一天年纪变大，皮肤变老，斑点出现，会使人变得很不好看。不少的女人为了让自己的皮肤没有斑点，都会想办法来解除面部斑点难题。今日。今日我就来给大家推荐几个才能喝掉面部斑点的方法，让你随时的都才能进行斑点诊治。面部斑点有不少种类型，今日所推荐的这些是针对不同斑点而介绍的方法，这下面所推荐的食品也是我们日常生活照能够常食用的食品，因而开始非常的容易。另外它也才能在办公室食用。希望对你们有帮助。

防治祛斑：大米黄瓜粥

取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，才能润泽肌肤、祛斑、减肥。

防治斑点：西红柿汁

每天喝1杯西红柿汁或常常吃西红柿，对防治斑点有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制肌肤内酪氨酸酶的活性，有效减轻黑色素的造成，从而使肌肤白嫩，黑斑消退。

移除黑斑：黑木耳

取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时上下。每天早、晚餐后各一次。常常服食，才能驻颜祛斑、健美丰肌，并用于诊治面部黑斑、形瘦。黑木耳可润肤，阻止肌肤老化大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。

以上介绍的这3种喝法就能够帮你移除面部斑点。