吃口香糖咬肌会变大吗(为什么咬肌会变大？)

咬肌主要是人类进食时咀嚼食物所需要使用的肌肉，它是一个很重要的口腔肌肉。我们经常吃咀嚼的食物，而且普遍饭量增加，因此咬肌肥大是非常普遍的。此外，举重、击打沙袋等运动也可以让咬肌变大。

吃口香糖是否会导致咬肌变大？

大量嚼口香糖可以提高口腔肌肉的活力，从而刺激咬肌的增长。长期咀嚼口香糖可能会导致咬肌发生适应性改变，肌肉容积增大，导致腮部肌肉变大，让人的五官看起来过于突出，并且让人感觉不太自然。

一般而言，咀嚼一个口香糖并不会让人咀嚼肌进行太多的锻炼。但是如果你每天都吃很多口香糖并且每块咀嚼十多分钟的话，那么半年后咀嚼肌就会变得很大。

咀嚼口香糖应该注意哪些问题？

对于大多数人，少量食用口香糖是不会造成严重后果的。但是如果你咀嚼口香糖超过一小时或者每天食用大量的话，口腔及消化系统可能会受到损害。以下是咀嚼口香糖需要注意的问题：

• 过多口香糖可能会导致牙齿脱落，特别是在嵌入式牙齿上危害更大。
• 一些口香糖含有甜味剂、人工色素等食品添加剂，在大量食用的时候可能会对人体健康产生不利影响。



• 咀嚼口香糖带来的高频咀嚼动作会增加口腔内的气压，将胃部压缩，甚至刺激胃部肌肉收缩，引起胃肠不适、引起食欲不振等问题。

在日常生活中，适量食用口香糖是没有问题的，但过度嚼口香糖可能会导致咀嚼肌肥大，让腮部肌肉变大。过量食用口香糖还会对口腔、消化系统等方面产生不良影响。所以，如果你不能抵御口香糖的诱惑，请适量食用，建议不要过度嚼口香糖。