脸颊两侧长封闭性粉刺(何为封闭性粉刺？)

封闭性粉刺是一种形成在毛囊内的粉刺，因其形状特殊而衍生出了“白头粉刺”和“黑头粉刺”两种形式。在“白头粉刺”中，新陈代谢产生的皮脂、角质以及细菌，沉积在毛囊内部，而发生的粉刺。粉刺顶部或周围的皮肤上显示出一些凸起的白色半球形区域。而在“黑头粉刺”中，管状的毛囊开口周围的皮肤大量皮脂、角质和其他污垢物质生成沉淀团，当黑色素多了之后所形成粉刺顶部隆起，黑色素使顶部成了黑色的。

为什么会长在脸颊两侧？

脸颊两侧长封闭性粉刺的主要原因是和皮脂腺分泌过剩、角质层过厚、毛孔堵塞等因素有关。由于脸颊的皮肤质地比较薄，再加上一些不良的生活习惯，如饮食习惯不良和生活作息紊乱等，就会导致毛孔经常受到刺激和快速堵塞，进而形成封闭性粉刺。

如何有效处理脸颊两侧的封闭性粉刺？

想要处理脸颊两侧的封闭性粉刺，需要从饮食、运动、睡眠等多个方面来入手，以及配合一些特定的皮肤护理方法。这里我们来具体介绍一些解决封闭性粉刺的有效方法:

1.健康饮食

多吃新鲜水果和蔬菜，少吃油腻食品，避免过度摄入热量。谷物和优质蛋白质的食物如鸡蛋、牛肉和鱼也对皮肤健康有很大帮助，因为它们能提供所需的必需脂肪酸、维生素和微量元素。同时，过量糖分摄取会影响皮肤产生炎症和与封闭性粉刺等皮肤炎症形成有关。

2.规律运动

定期运动对身体健康和皮肤健康有很多好处。运动可以很好的促进身体循环，让毒素有途径排出。排污功能更加流畅,皮肤可以更快的修复，滋润干燥、缺水状态。

3.内调养法

可以服用一些质功类内外用药。内用药需要体内排毒和增强肝功能。可借鉴药剂师，选取适合自己的代谢辅助药品。

4.均衡清洁

应使用温水和轻柔的清洁用品，在脸部进行温和的按摩，以便有效地控制皮脂。此外，还可以使用具有深度清洁功效的面膜来加强清洁，去除毛孔中多余的皮脂和皮肤表面死皮。

5.用适当的护肤品

使用适当的护肤品，关注温和性和皮肤滋润。化学药品和混合药品容易破坏皮肤屏障，从而引发皮肤炎症反应，以及形成封闭性粉刺。所以化妆品应尽量选取温和的天然成分配方，要让皮肤得到有效的营养和保湿。

只有从多个角度入手才能够有效的对付脸颊两侧长封闭性粉刺。除了护肤、饮食和运动等因素,学会适当的减轻压力，构建平衡的心理状态，保证充足睡眠也是调理封闭性粉刺的关键。