女神很黄？美白牙齿妙招还你靓丽牙

牙黄不敢笑？不敢涂粉色唇膏？古语道，貌美牙为先，齿白七分俏。可见要给人留下一个靓丽的女神形象，不仅要拥有一张好皮肤外，光洁亮白的牙齿也必不可少，那如果你牙齿黄，该怎么办呢？如何才能打造一口亮洁的牙齿，今天深圳无忧口腔科医师为你介绍几个牙齿美白的小窍门吧！

牙齿为何那么黄？深圳无忧口腔科医师表示，主要有两个方面的因素，第一、牙齿泛黄外部原因：牙齿表面吸附多种细菌。第二、牙齿泛黄内部原因：牙齿发育过程四环素沉积。那牙齿黄到底要怎么办？牙齿要如何美白呢？牙齿美白有哪些方法？几个牙齿美白妙招一起看看。

牙齿美白NO.1：早晚刷牙

坚持每日早晚刷牙，有效减少嘴巴里面细菌在牙齿表面沉积，能够很好地防止龋齿的出现。晚上睡觉前，那一次的刷牙至关重要，因为它能够很好地清除一天食物的残渣和牙斑菌。否则，在夜间睡眠的情况下，口腔内较易滋生细菌，残渣与唾液的钙盐会慢慢沉积，就十分容易在牙齿的表面形成牙菌斑与牙石，让牙齿开始变黄。

牙齿美白NO.2：慎选牙膏

不管利选择了哪种牙膏，它仅能起到预防牙病的作用，但不能预防所有问题，牙膏仅是通过摩擦牙齿表面的污垢，来清除牙齿间的残渣和牙斑菌，从而达到清洁口腔的效果。如适当加上含氟的牙膏，也能够对龋齿起到一定效果;若是加钙的牙膏，效果则不明显，因我们的牙齿在十几岁就钙化结束了，牙齿的质地不会再出现变化。如果通过牙膏加钙，是不会让牙齿再次变硬的。由此可见，药物牙膏选择一定要慎选，尽量请教牙医后再进行准确的选择。

牙齿美白NO.3：适当使用电动牙刷

电动牙刷的主要特点是通过快速的运转，刷头会产生高频率振动，瞬间将牙膏分解为细微的泡沫，再深入到牙缝内进行清洁功能。与此同时，刷毛的高频颤动，能够让口腔的血液得到循环，对牙龈组织也有最好的按摩效果。与普通牙刷相比较，更为科学与有效。

牙齿美白NO.4：养成饭后漱口的良好习惯

我们每天都会适时摄入食物，尤其针对吃货而言，每次进食后，会残留许多残渣在牙齿上，但是较难做到吃一次刷一次牙的频率。所以，深圳无忧口腔科医师建议，饭后漱口应成为一种习惯，这样长期下来才能够很好地保持口腔清洁。