产后如何疏通乳腺

乳腺增生是女性朋友非常常见的乳房方面的疾病，不是很严重，一般不需要用到药物治疗也可以，但是也千万不能忽视，放任不管，一方面，你要定期复查超声，看看情况，另外平时要多按摩乳房，按照同一个方向，固定几下，来进行按摩疏通，并控制好自己的情绪。按摩确实是疏通乳腺的有效方法，因为按摩可以促进乳腺的血液循环，把乳腺从堵塞的状态中解救出来，其中把握正确的按摩手法是很重要的，首先要顺时针按摩，应该是顺着乳腺方向，并且是由外向内的按摩，一般是由周围向乳头方向进行反复动作，每天还要至少按摩15分钟会比较好。

对于乳房肿胀，可以用热敷方法，如果奶水分泌太多了，宝贝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决产妇乳房胀痛，又能快速促进奶水分泌。热敷可使阻塞在乳房腺中的奶块变得通畅，乳房循环状况得到改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。按摩的方法也可以采用，乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

因为化疗后身体已经很虚弱，还是尽量不要服用减肥药物，避免快速减肥，要遵循循序渐进的原则，慢慢减肥。可以采用少吃多动的方法来进行减肥，在饮食上可适当多吃富含膳食纤维的食物，少吃高油高糖食物，饮食清淡，每餐七八分饱，每天根据自己的实际情况适度运动。

正常来说如果是患有乳腺增生的症状最明显的症状就是乳房胀痛，同时还会伴有烧灼感，用手触摸也会有刺痛感，所以建议及时的进行检查的，平时必要的话是可以进行手术治疗的，平时也是可以进行热敷的。

刚生完孩子的产妇出现乳腺不通的情况，可以通过按摩的手法，也就是说反复的按摩一下乳房，再有就是使用热毛巾多敷一敷，如果还是不行的话，那么可以选择使用吸奶器，吸奶器的力度比较大，可以使劲的吸一吸，这样有利于促进乳腺的畅通。一般来说，乳腺不通那就是出现了堵塞的情况，那么这种情况可以通过按摩的方法，反复的按摩一下乳腺，这样有利于乳腺的畅通，还有就是可以选择使用吸奶器，如果还是不行的话，就直接去医院，让医生想办法。