怎么判断是否脱发(如何判断你是否脱发)

脱发是很常见的问题，不同于掉头发这样的常规现象，脱发是头发变薄、掉的数量增多、头发的休止期变长，令人感到焦虑和困扰。怎样才算是脱发呢？以下是判断你是否脱发的方法。

观察头发数量

从梳理头发或洗完发以后去观察头发数量的变化。如果发现明显的脱发，可以先把头发分区域观察，像发际线、头顶部位、两侧等等，就能更准确地确定是哪个部位的头发有问题，进而作出针对性的治疗和保养。

自查家族病史

遗传和体内荷尔蒙的作用会直接影响到头发的生长和护理，如果你的家族中有很多人脱发的情况，那么你的脱发也有很大的可能是遗传造成的。当然并不是所有人都会出现遗传的脱发，但至少得有心理准备，尽可能地进行平时的保养。

到专业机构诊断

如果你担心自己是否脱发，可以到专业机构做一个头皮检查，了解自己头发的状态，比如是否有毛囊炎、头皮屑等等，再配合医生的建议去选取适合自己的产品进行保健，更好选取正规、有资质的医美机构。

上面就是判断自己是否脱发的方法，如果你发现自己正处于脱发期，千万不要心灰意冷，使用一些正确的发丝保养品，耐心坚持，慢慢地让自己的头发恢复稠密和光泽。